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原來豆漿可以這樣做,全家都愛吃,補腦益智、提高免疫力

來源:寶貝周    閱讀: 2.9K 次
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今天小編給大家介紹一款雞蛋豆漿糕,豆漿吃膩了,希望媽媽們能變換着做給寶寶吃,這樣也不容易吃膩。小編有木有超級貼心O(∩_∩)O哈哈~,特別說下這款雞蛋豆漿糕,口感Q彈,醇香濃郁,寶寶能一口氣清盤的節奏,特別的好吃哦!

原來豆漿可以這樣做,全家都愛吃,補腦益智、提高免疫力

添加の小要領

●豆漿的營養成分與黃豆幾乎一樣,但少了很多纖維,也不會那麼容易脹氣,更適合給寶寶添加。豆漿富含蛋白質、鈣、鐵、磷脂、維生素B、煙酸等營養素,還能促進寶寶智力發育和骨骼生長。另外,我們女人喝豆漿,還能起到滋陰潤燥、修復妊娠紋、調節血壓和美容養顏的作用哦!

●第一次給寶寶喝豆漿時要少量添加,確認不會過敏後才能正式添加。豆漿的參考月齡是10個月以上,但黃媽建議1歲之後再添加,畢竟1歲以內的寶寶以奶爲主。

雞蛋豆漿糕

BY 奶昔麻麻

食材:雞蛋1個、黃豆50克

烹製方法:蒸

是否搭配主食:可以作爲寶寶的早餐和零食

參考月齡:1歲以上

難易程度:無難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

做法步驟

1. 準備材料,雞蛋,大豆。

原來豆漿可以這樣做,全家都愛吃,補腦益智、提高免疫力 第2張

2. 黃豆洗淨用豆漿機磨成豆漿待涼。

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3. 豆漿過濾後倒入雞蛋。

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4. 豆漿過濾後倒入雞蛋打散後再過濾一次。

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5. 取一容器刷上一層核桃油(植物油)再倒入豆漿雞蛋液上鍋蒸15分鐘。

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6. 蒸好的雞蛋豆漿糕待涼切塊後裝盤就可以了,雞蛋豆漿糕醇香濃郁,有點像果凍非常好吃。

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7. 完成。

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8. 非常嫩滑。

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