三鮮豆腐湯
三鮮豆腐湯，適合8個月以上的寶寶。
用料：蟹味菇，香菇，豆腐，三文魚。
今日營養小知識
三文魚，菌類，豆腐，其中所含有的營養不一，但每種食物中所含有的營養都是寶寶生長髮育過程中不可缺少的必要營養素，我們放一起熬成湯，大點的寶寶可以加點調味品直接喝湯，吃主料，小點的寶寶可以喝湯，或者用湯來做輔食，都是攝取其中營養物質的好辦法。
寶寶食物過敏的判斷和處理方法
如果寶寶在第一次嘗試某種食物以後出現了比如紅疹，嘔吐，腹瀉，呼吸急促等不良的反應，那麼我們就要考慮寶寶是否是對新食物出現了不耐受或者過敏。實際上輕微的過敏反應嚴格來說寶寶只是對這種新食物不耐受，可以在暫停添加新食物以後的一週到兩週的時間內，再次少量嘗試，如果再次出現不耐受，就暫停，下次接着嘗試，慢慢的寶寶對不耐受的食物就不會再出現過敏反應。如果盲目的拒絕再次嘗試，那麼很可能導致寶寶終生對這種食物不耐受，再也不能吃這種食物。當然這裏說的是輕微的過敏，比如起幾個紅疹，輕微腹瀉等，比如沐沐之前吃胡蘿蔔出現嘔吐的不耐受情況，我又嘗試了幾次以後，就沒有再出現這種情況，慢慢就從不耐受變成了接受，在不對寶寶的身體造成損傷的情況下，建議多次少量嘗試不耐受食物。但是對於嚴重過敏的食物，比如出現了呼吸急促，嚴重嘔吐等反應，甚至休克，這種嚴重危及生命的過敏反應，則應該立即就醫，並且暫停進食過敏食物三到六個月，纔可以再次少量嘗試。
