給寶寶們做早餐，不配點飲品或流質食物總覺得有點單一，那今天小心肝就來推薦一道寶媽們灰常熟悉的 ——紅棗豆漿，特別是對乳糖不耐的寶寶，可以嘗試在一歲以後“適量”的喝些豆漿來補充蛋白質和鈣質。
黃豆含有亞油酸、豐富的B族維生素和鈣、磷、鐵等無機鹽，能夠幫助促進寶寶的神經發育。
紅棗中含有豐富的維生素C、果糖、葡萄糖、胡蘿蔔素、尼克酸及礦物質，具有健脾胃，養血益氣等作用，有利於寶寶的生長髮育。
小貼士
一 看表面是否有光澤
在挑選黃豆時，一般應該選擇顆粒鮮豔又有光澤的是，如果顏色暗淡，無光澤就不要購買啦～
二 看是否飽滿、蟲害、變質現像
在購買黃豆時要看看豆粒有沒有破瓣、是否飽滿且整齊均勻、有無缺損，有無黴變、蟲害、掛絲等現像;顆粒瘦小乾癟的、豆粒不完整的、黃豆總體大小不一、有破瓣、有蟲蛀、黴變的就是劣質大豆。
三 聞味道辨別是否太久的庫存
品質好的大豆具有正常的香氣和口味;一般有酸味或黴味者質量不好，不適合購買。
