牛油果燕麥杯
適合18個月以上的寶寶
01、給寶寶的營養
牛油果被稱爲大自然的完美食物之一，因爲它含有能讓一個人倖存下來的最基本的營養，有非常棒的“好脂肪”，能幫助寶寶大腦和身體的發育。
02、添加要領
燕麥裏所含的不溶性膳食纖維素具有刺激腸胃蠕動、促進排便的作用，可以幫助便祕的寶寶緩解便祕症狀。
03、寶媽有話說
剛開始嘗試時，少量即可。隨着月齡增大，寶寶一次攝入的牛油果量可以增加。
食材準備
製作步驟
1.準備食材：牛油果1個、牛奶200ml、燕麥2湯匙、白糖1茶匙、清水200ml
2.牛油果去皮切塊
3.牛油果、白糖、牛奶一起放入攪拌機攪打成泥
4.將燕麥放入沸水中煮開
5.加入白糖攪拌均勻，繼續煮至燕麥變軟熟透
6.煮好的燕麥糊放入攪拌機攪打成泥
7.燕麥泥和牛油果泥混合即可食用
媽媽愛嘮叨
爸媽媽也可以當早餐吃哦！
