首頁 > 寶寶護理 > 母嬰資訊 > 每日一美食 西蘭花加火腿花生 味道比吃肉還香

每日一美食 西蘭花加火腿花生 味道比吃肉還香

來源:寶貝周    閱讀: 1.4W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

在中國的宴席裏,花生是一道比較常見的菜品,人們都用它與其他腰果等一起製成菜餚,今天我們們給大家介紹的是一道比較新穎的菜式,西蘭花炒火腿花生。西蘭花炒火腿花生材料:西蘭花,火腿,土豆,花生,胡蘿蔔,青椒,食鹽,…

每日一美食 西蘭花加火腿花生 味道比吃肉還香

原標題:每日一美食,西蘭花加火腿花生,味道比吃肉還香

昨日閨蜜的寶寶滿月,請了幾位比較要好的朋友聚在一起吃了一餐,形式簡單,菜式也相對比較單一一些,我們幾個簡單的買些纔回來,更搞笑的是這幾個人裏沒有幾個是會做飯的,平時在家都是父母做飯,在公司就叫外賣,於是乎就簡單做了幾道素菜。

雖然沒法做出大餐的感覺,但是我們做的一道素菜卻能與肉類媲美。在中國的宴席裏,花生是一道比較常見的菜品,人們都用它與其他腰果等一起製成菜餚,今天我們們給大家介紹的是一道比較新穎的菜式,西蘭花炒火腿花生。

西蘭花炒火腿花生

材料:西蘭花,火腿,土豆,花生,胡蘿蔔,青椒,食鹽,醬油,白糖

做法

1.西蘭花掰小後用刀一切爲二,煮一鍋熱水,將西蘭花放進熱水裏,加入少量的油,煮5分鐘後撈出用清水清洗一遍瀝乾備用

2.火腿切成小塊備用,胡蘿蔔,土豆,青椒洗淨後切成小塊備用

3.花生用熱水浸泡半小時後去掉外衣,熱鍋,加入適量的油,將花生放進去炸至金黃色後裝盤備用

4.重新熱鍋,加入適量的油,倒進土豆和胡蘿蔔翻炒均與,再加入火腿翻炒3分鐘後加入青椒翻炒均與

5.加入醬油,和白糖翻炒均與

6.將炒好的花生倒進去,翻炒均與後即可撈出放在西蘭花上即可

(圖片來源於網絡)

寶寶呵護
生活護理
急救措施
體檢免疫
母嬰資訊