孩子怕黑不是個例，孩子爲什麼會怕黑，跟家庭環境有一定的關係，也許你的不經意的一句話，就會改變孩子對外界的認識，如何幫孩子克服怕黑的心理?4個方法，讓孩子不再怕黑。
關於如何征服對黑暗的恐懼，曾經有朋友有過一個成功的親身經歷——他小時候和我一樣非常怕黑，只是有一天在學校裏闖了禍，放學不敢回家去，於是一個人待在黑暗的學校裏，周圍是寒冷的北風和皚皚的白雪，後來終於捱不住又冷又餓一個人黑暗中摸索着回家去了，這之後他再也不怕黑了。這個經歷和另一個朋友的經歷很類似——另外那個朋友是很怕鬼，小時候他一直覺得衣櫥裏藏着鬼，所以從來不敢一個人打開衣櫥，後來他的父母鼓勵他說不如親自去看看衣櫥裏到底有什麼?經過那次試驗後他就再不怕衣櫥裏有鬼了。這些克服恐懼的方法關鍵都是一個——就是要直接面對恐懼，心裏的問題如果不去面對，一直逃避，就永遠不可能解決了。
另外，孩子聽過鬼怪故事或是在黑暗中受過驚嚇，這是外因。當然。孩子害怕的並不是黑暗本身，而是黑暗中的東西或是在黑暗中發生的事。那麼，家長怎樣幫助孩子克服害怕黑暗的心理呢?
第一、不要給孩子講鬼怪迷信故事。家長不要讓孩子看鬼怪迷信或有恐怖鏡頭的書和影片。
第二、不要嚇唬孩子。孩子不聽話，家長應耐心講道理，不能僞裝野貓叫、耗子叫或壞蛋敲門等嚇唬他們。這樣會使孩子變得膽小、懦弱，對孩子的身心發展十分有害。
第三、要破除迷信、講究科學。家長首先要從自己頭腦中清除迷信思想，纔可能教育孩子相信科學。家長應給孩子講解日常生活中的“怪事”所包含的科學道理。家長還要創造條件，讓孩子通過親身體驗，糾正過去對黑暗所得出的種種錯誤印象。比如孩子在黑暗中看到了窗戶上的一些‘’怪影”，家長可以讓孩子立刻開燈，弄清產生這些“怪影”的原因，當孩子親眼行到，這是路燈將樹影照到窗戶上造成的時，就不會害怕了。
第四、家長應有意識地鍛鍊孩子的膽量和毅力，使他們逐步克服害怕心理，變得勇敢、堅強。
小孩子怕黑不要着急，只要得得了很好的關注，小孩子就會慢慢得到改善，也不會造成什麼很大的後果，最重要的還得用對方法，從小就避免怕黑的習慣。
