每一個不睡覺的寶寶背後，都有一個被折磨得快要崩潰了的媽媽。寶寶的睡眠問題各種各樣，但是有些小習慣是大部分寶寶都有的，寶寶因爲它不好好睡覺，媽媽因爲它睡不好覺，時間甚至會長達好幾年。
每一個不睡覺的寶寶背後，都有一個被折磨得快要崩潰了的媽媽。寶寶的睡眠問題各種各樣，但是有些小習慣是大部分寶寶都有的，寶寶因爲它不好好睡覺，媽媽因爲它睡不好覺，時間甚至會長達好幾年。
我家寶寶已經3歲了，睡眠一直是個大問題，只要我不在身邊他就不能好好睡覺。因爲他睡覺的時候必須拽着我的頭髮才能睡得安穩。如果睡着了，撥開他的小手，立馬就會驚醒。這個毛病以後可以改正嗎？爲什麼孩子就是喜歡摸着頭髮睡覺呢？
寫文章之前，我問了好幾個朋友，不少朋友都說自家寶貝有這個毛病。
◆ 只要我在家，寶寶睡覺都要拉着我一起，非得繞頭髮，不讓繞就睡不好。
◆ 我家孩子喜歡摸着我的耳朵睡覺，應該跟摸頭髮是同一個道理。
◆ 我女兒4歲了都還這樣，睡覺的時候總喜歡抓頭髮，難受死了！
◆ 我家寶寶喜歡枕着我的胳膊睡，也是不給枕就睡不踏實。
這種導致寶寶不睡覺的情況並不少見，只不過每個孩子的睡前行爲表現各有不同，有的摸頭髮，有的揪耳朵，還有的要拉手才肯睡，甚至還有許多寶寶睡前喜歡摸着媽媽的乳房才睡得着。
爲什麼寶寶會有這樣的習慣？
媽媽們又該怎麼做呢？
有媽媽說，每次這樣哄娃睡覺就是一場戰爭，最後寶寶睡踏實了，媽媽可受累了！
其實，寶寶之所以有這些小癖好還是有原因的，媽媽們想要睡個好覺，可以從以下三個原因來找到對應的解決方案。
原因之一：寶寶缺乏安全感。
心理學研究表明，這是孩子獲得安全感的一種方式！
當孩子有渴望撫摸的心理需求而媽媽沒有滿足時，他就會通過摸媽媽來滿足需求，也讓自己知道媽媽就在身邊。
媽媽這麼做：
較小的寶寶，媽媽可以每天抱抱他、親親他，定時用手輕輕撫摸他的頭部、頸部、背部及四肢。
三歲以上的寶寶，可以和他玩身體接觸的遊戲，如相互摟抱、嬉戲等；還可多爲孩子創造接觸外界的機會，帶他到大自然走走，認識更多事物。
注意，當寶寶一直有這樣的行爲時，不要粗魯地打掉寶寶的手又或者斥責寶寶，這樣反而會讓他們的安全感丟失。
原因之二：這是親子依戀後期的表現
有些寶寶持續的時間很短，在1歲左右即慢慢消失，有些則會持續到3歲～5歲。
親子依戀：嬰兒尋求在軀體上和心理上，與撫養人保持親密聯繫的一種傾向，最初的情感依戀對象是媽媽。
親子依戀關係的建立，利於寶寶身心的成長，也有利於他長大後的社會情感發育，使他能對別人充滿愛心和信任。
著名的“母愛剝奪實驗”（打開今天的頭條，有詳細的實驗過程哦），小猴們除了吃奶時選擇的是冰涼金屬做的假母猴，其他大部分時間則是跟絨布做的假母猴待在一起，因爲它溫暖，像媽媽的懷抱。小猴們的選擇其實也說明了在滿足了生理的需求時，孩子更需要一個溫暖舒適的懷抱，更享受媽媽身邊的溫暖。這也是爲什麼那麼多的孩子在睡覺時會依戀媽媽，喜歡摸頭髮、摸耳朵、摸乳房的原因之一。
媽媽這麼做：
入睡前半小時跟寶寶做一些互動，比如邊撫摸邊講故事，摸摸寶寶的小臉和胳膊，讓他感受到媽媽的溫暖和愛。
原因之三：目前還不能獨立入睡
孩子依舊處於需要大人陪伴的過程，還沒有建立完善的睡眠流程，所以想要用這樣特別一點的方式來留住媽媽。
媽媽這麼做：
可以給寶寶準備一隻毛絨玩具，跟寶貝一起給玩具編故事，給玩具賦予使命，讓它代替媽媽陪着寶寶入睡，逐漸養成寶寶獨立入睡的習慣。
關於寶寶睡眠，我們已經寫過很多文章了，感興趣的媽媽可以回顧一下（回到公衆號首頁點擊育兒知識，選擇→睡眠引導 | 目錄），裏面總結了大部分媽媽在哄睡過程的困擾和解決辦法。
