最近全國的爸爸媽媽爺爺奶奶姥姥姥爺都在偷偷摸摸幹一件事情。
看到新華社的一篇新聞，不難理解家長們的心情。因爲入園這幾天，都是聽取“哇”聲一片。
回想3年前，我家兔頭剛入園的場景還歷歷在目。從沒有見過這麼多的小朋友在一起，也沒有過集體生活的兔頭有些緊張，有些膽怯，還有些小興奮……小手一直緊緊的攥着我的手一刻也不肯離開。
入園前幾周還好都是半天，而且家長是可以陪着的，兔頭的表現還不錯，可以和小朋友們一起玩遊戲，一起上課，一起吃飯，然後拉着我的手一起回家。
但是當這階段結束正式進入無家長陪同的階段時，情況就不妙了，兔頭的情緒開始莫名的低落，臨出家門的時候問我可不可以今天不去幼兒園。去幼兒園的路上也是少言寡語，一副心事重重的樣子，到了幼兒園門口，兔頭開始眼眶發紅，眼睛裏閃爍着淚光。看到她這樣我的心裏也別提多難受……
幾乎每一個孩子都有類似於這樣的狀況，也就是常說的入園焦慮。孩子第一次進入幼兒園，與爸媽分離所產生的一系列焦慮情緒的反應都是正常的，畢竟第一次離開了熟悉的家庭環境，進入一個陌生的地方，接觸陌生的人一開始都會產生焦慮，那我們當家長的要如何幫助孩子緩解這種焦慮呢?
1、提前打預防針，讓孩子做好心理準備
入園前，讓小孩在心理產生一個意識，我馬上要去上幼兒園了。大人可以在空閒的時間，帶着孩子到將要去的幼兒園門口或是幼兒園裏轉一轉，讓孩子看看幼兒園裏的玩具，小朋友休息的區域，玩耍的操場等等，讓孩子提前熟悉幼兒園這個新的環境。入園前幾天反覆，“幼兒園裏有好多玩具，想不想去玩?”，“馬上就可以跟很多很多小朋友、老師一起玩遊戲、唱歌、跳舞”......
2、家長的態度要明確
爲什麼說家長的態度要明確，如果出現猶猶豫豫或是產生嫉妒不捨的情況，孩子會效仿，更加不愛去幼兒園，而且也更難適應幼兒園的生活。我們要明確的告訴孩子“媽媽爸爸去上班，寶貝要去幼兒園”，而且在送孩子去幼兒園的時候要表現的很開心，告訴孩子去幼兒園和小朋友一起玩一起學習，把正能量傳遞給孩子，千萬不要流露出難捨難分的情緒。
3、積極鼓勵孩子
每天接孩子離開幼兒園後，爸爸媽媽都要用積極的情緒影響孩子，問問孩子“今天有沒有交到新朋友啊”，“今天有沒有學會什麼新的兒歌”等等，而不是問“今天有沒有人欺負你啊”之類消極的話題。
4、詢問老師和孩子今天的情況
有的孩子在幼兒園受到了委屈，並不會跟家長說，有時說的也不清楚，日積月累會讓孩子情緒不好，甚至出現心理問題，比如抑鬱等情況。所以家長一定要在第一時間去了解孩子在幼兒園裏的情況，要根據情況來正確引導孩子。
現在的幼兒園老師，都會跟班上孩子的家長建立微信羣，爲的就是更好的跟家長溝通。家長們可以在接孩子的時候詢問老師也可以在羣裏問。但是問孩子的時候最好不要出現我上面提到的“今天有沒有人欺負你”之類的問題，可以換一種問法“今天在幼兒園過的怎麼樣”等等。
5、培養孩子的自理能力
平時在家，也要培養孩子的獨立能力，減輕孩子對爸爸媽媽的依賴感。讓他自己看書，玩玩具，最重要的是家長不要讓孩子感覺你在注視他的情況，只要遠遠的關注就好。同時也逐漸讓她參與家中的勞動，比如幫媽媽拿一下東西，鼓勵寶寶自己穿衣服鞋子、刷牙洗臉等，幼兒園一般都有午睡時間，在家提前培養孩子午睡的習慣，讓孩子學會自主入睡。入園前完成如廁訓練，讓孩子學會自己脫褲子和提褲子。培養好孩子的自理能力能讓她順利適應幼兒園生活。
6、書包裏帶一張全家福
在小孩書包裏放一張與爸爸媽媽合照，告訴寶寶，想爸爸媽媽的時候，就拿出照片，帶着它，就像是帶着爸爸媽媽一起去幼兒園。這個方法是朋友介紹的，不過我覺得效果可能略低。
7、引導孩子與老師交往
在陪園期，讓孩子注意到某個老師，並與這個老師聊天，一起玩遊戲，最好這個老師恰好是孩子的負責老師。這樣，她可以更快地與老師熟悉，建立起對幼兒園的安全感。
but，很多時候並不是小孩產生入園焦慮，而是父母比孩子更焦慮。今天看到一個朋友圈：
朋友圈裏開學了。分析了一下基本分三種類型家長。一種是牽腸掛肚慈母型，滿滿的不捨。第二種祝福滿滿知性型，深深的祝福和美好的祝願。第三種，解放區的天是晴朗的天，解放區的人民好歡喜，此爲歡呼雀躍型。
然而你是哪一種類型?
