每個孩子在家庭裏的地位是不可動搖的，可以說是說啥是啥，吃啥給啥，尤其是在老人手裏帶出來的孩子，真是讓父母頭痛，其中挑食就是一個難題。很多孩子挑食是被“慣”出來的，不僅是奶奶、外婆，甚至有些媽媽都會捧着飯碗，追…
原標題：孩子挑食太愁人！快來試試這幾招
每個孩子在家庭裏的地位是不可動搖的，可以說是說啥是啥，吃啥給啥，尤其是在老人手裏帶出來的孩子，真是讓父母頭痛，其中挑食就是一個難題。現在的孩子挑食，真的是一個太常見的現象了，挑食影響孩子身體各項機能的發育，那麼對於挑食，家長該如何引導呢？
父母“以身作則”不挑食
孩子的很多習慣並不是先天養成的，而是通過“模仿學習”得來的，或許有些家長自己就很挑食，比如喜歡吃的菜就會一直做來吃，或者點一些自己喜歡吃的外賣……長此以往，孩子也會形成一種觀念：不愛吃的菜可以不吃！所以家長自己就要養成“不挑食”的好習慣，營養均衡才能提高身體機能。
不要“追着餵飯”
很多孩子挑食是被“慣”出來的，不僅是奶奶、外婆，甚至有些媽媽都會捧着飯碗，追着孩子到處餵飯，孩子玩着玩具，家長在旁邊等着，時不時地喂一口飯，這種進食方式勢必會拉長吃飯的時間。
營造快樂的用餐氛圍
家長可以嘗試在吃飯時和孩子討論飯菜的口味及做法，甚至可以讓孩子參與到飯食的製作中，孩子融入了參與感，會對飯菜產生濃厚的興趣，從而也會大大增加食慾。
少吃油炸、零食
現在生活水平高了，很多孩子挑食的原因就是零食吃太多，在非飯點吃零食，等到飯點時感覺很飽吃不下，還沒到下一個飯點又餓了繼續吃零食……這樣惡性循環，最終導致飲食作息完全混亂。
除了以上4點，家長還要注意用配方奶來增加孩子的營養攝入，比如選擇優博小象派膳佳兒童奶粉就很不錯，它添加了高油乳清粉，高油乳清粉的營養價值高於乳清粉、脫鹽乳清粉，其採用的微膠囊包裹技術，能夠最大限度降低牛乳中的營養流失，給予孩子更豐富的營養補充。而且奶粉中富含多種維生素、礦物質，可以爲孩子增添更多營養助力。另外，優博這個品牌也已經有21年的發展歷史了，質量更值得放心。
作爲家長，“飲食”是孩子成長中非常重要的一項，必須給孩子養成好的生活習慣。挑食、偏食都是不可以的。在和“熊孩子”鬥智鬥勇的過程中，你都有哪些經驗呢？歡迎說出你的看法！
