月子餐絲瓜湯怎麼做

絲瓜怎麼做給寶寶吃？小編以前不愛吃絲瓜，後面發現絲瓜很好吃就愛上了，其實絲瓜做菜、煲湯也是很好吃的，下面帶來絲瓜的幾種做法，愛絲瓜的朋友一起跟着做吧！1、絲瓜面用料：絲瓜一根、蟹味菇50g、鮮切面一人份、鹽1小匙做法：1.......

銀耳湯是很適合月子裏產婦吃的，這不僅能美容養顏，還能幫助補氣血，身材更快恢復。那麼下面就一起來學習下月子餐銀耳湯的做法吧。1、銀耳湯原材料：銀耳、紅棗、桂圓肉、紅糖做法：銀耳在做之前一定要先用清水泡開、泡軟，大約......

絲瓜是夏季蔬菜，食用有消暑作用，同時還能補充多種維生素，很多人喜歡，有些月子期間的產婦也想吃絲瓜，那麼，這可以吃嗎？食用有什麼講究呢？一起來了解下吧。在產婦坐月子的時候是可以吃絲瓜的，絲瓜可以安排在月子餐食譜中。絲瓜這......

適宜年齡產後功效下奶降火養胃主料鯽魚1條絲瓜2條輔料油一勺鹽一勺黃酒一勺蔥1根姜4片製作步驟1.鯽魚去除魚鱗、魚鰓和內臟，沖洗乾淨。2.在魚背的兩面都斜切幾刀，抹上鹽。3.將魚放置於盤中，淋上少許黃酒，醃製一會。4.姜切......

絲瓜營養價值及功效絲瓜的營養價值很高，蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種維生素和微量元素含量都很豐富。絲瓜是美容養顏的佳品，絲瓜中含有各類維生素B族，可以防止人體皮膚老化，絲瓜中的維生素C能夠起到美白、祛斑的效果，絲......

絲瓜可以和什麼做湯？絲瓜是生活中常見的一種蔬菜，具有清熱下火的功效，那絲瓜和什麼做湯好喝呢？下面就來具體看看吧。番茄原料：絲瓜l根、西紅柿2個、蔥末20克、胡椒粉0.5克、精鹽l克、味精1克、豬油40克做法：1、先將西紅柿洗......

絲瓜是生活中常見的一種蔬菜，營養價值高，味道清甜，做法也有很多種，很多人喜愛做湯喝，那絲瓜湯怎麼做不發黑呢？下面就來具體看看吧。挖去絲瓜蒂頭烹調前建議先將絲瓜蒂頭挖去(略深一些)，可以避免絲瓜加熱後容易變黑的現象。絲......

生產後的女性是需要補氣血的，在補氣血的多種食物中，以鴿子湯比較常見。那麼，坐月子鴿子湯怎麼燉最營養呢？下面一起來學習下吧。1、清燉鴿子湯原材料：一隻鴿子、山藥、枸杞、紅棗、姜、鹽做法：鍋裏放水燒開後，放入處理好的鴿......

絲瓜怎麼做下奶：金針菜絲瓜瘦肉湯材料：金針菜80g、絲瓜350g、瘦肉80g、油適量、鹽適量、生粉適量、竹笙適量、雞精適量。做法：1、將買回來的瘦肉切片然後用生粉，鹽和食用油拌均勻醃製片刻。2、準備絲瓜、金針菜、竹笙。3......

絲瓜瘦肉粥材料：絲瓜一根、大米200克、瘦肉100克(已切好)、一品鮮醬油、芝麻油、姜、胡椒粉、鹽適量、水適量做法：1、大米淘洗乾淨，提前用水泡兩小時，如果做早餐粥，前一夜臨睡前泡米即可;2、取一煮鍋，放適量水，放入瘦肉煮沸，......

絲瓜絡怎麼做下奶：絲瓜絡煮水材料：絲瓜絡30克、水1000毫升。做法：1、取絲瓜絡30克(可自備或從中藥店購買)，加水1000毫升，大火煮開後再小火煮10分鐘，倒出汁液。2、每次飲100毫升，每天4次。絲瓜絡怎麼做下奶：絲瓜絡鯽魚湯材料：絲......

月子裏吃絲瓜好嗎？小編來分享幾道月子餐，月子餐絲瓜的做法都有哪些，接下來詳細看看吧。西紅柿炒絲瓜用料西紅柿；絲瓜做法西紅柿洗淨切塊，絲瓜去皮洗淨切滾刀塊西紅柿入油鍋炒出紅汁，下入絲瓜，烹少量水，蓋鍋蓋4、5分鐘至絲瓜熟......

冬瓜月子餐怎麼做紅燒冬瓜材料：冬瓜500克。鹽1/2茶匙，生抽1茶匙，老抽少許，蠔油少許。做法：1.準備材料：冬瓜適量、食鹽適量、生抽少許、老抽適量、耗油少許。2.冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方塊。3.熱鍋下油，油熱後下入冬......

適宜年齡產後功效催乳下奶主料絲瓜35g豬蹄500g輔料滾水600ml鹽適量製作步驟1.絲瓜和豬蹄。2.絲瓜擇洗乾淨，去皮，切塊。3.豬蹄擇洗乾淨，焯燙一下。4.放入電壓力煲內膽中。5.倒入滾水。6.蓋鍋蓋，通電，選擇【豆/蹄膀】功能鍵......

蝦仁絲瓜湯材料：絲瓜一根、幹蝦仁少許、豬油適量、味精適量、胡椒粉適量做法：1、絲瓜去皮切滾刀塊、蝦仁在水中泡二十分鐘，鍋內油燒熱放入蝦仁爆出香味;2、加入絲瓜一起炒至變色;3、加入適量清水煮至一二分鐘加入味精、......

牛肉具有優質的動物蛋白，非常適合坐月子人吃，所以在月子食譜裏也經常可以見到牛肉湯，那麼，月子牛肉湯怎麼燉呢？下面整理了適合月子裏食用的牛肉湯做法，供大家參考。1、清燉蔬菜牛肉湯原材料：上好的牛腱肉、馬鈴薯、洋蔥、胡......

絲瓜絡味甘、性平，具有痛經活絡、治乳少不通等功效，是產後下奶的佳品。那麼絲瓜絡怎麼做下奶呢？接下來，我們就來看看絲瓜絡通乳的做法吧！絲瓜絡怎麼做下奶：絲瓜絡煮水材料：絲瓜絡30克、水1000毫升。做法：1、取絲瓜絡30克(可自......

魚作爲脂肪少、蛋白質多的食材，對於產後需要瘦身又要營養補充的女性而言最爲合適了。那麼，月子餐魚湯怎麼熬呢？一起來學習下吧。魚作爲脂肪少、蛋白質多的食材，對於產後需要瘦身又要營養補充的女性而言最爲合適了。那麼，月......

適宜年齡3-6歲主料冬瓜500克金針菇50克枸杞15克薑絲20片輔料食鹽6克水1碗製作步驟1.準備好食材，冬瓜，金針菇，枸杞，食鹽，薑絲2.冬瓜去皮洗乾淨然後切成片3.將金針菇的根部去掉，洗乾淨，老薑去皮切成細絲4.將枸杞放在碗裏稍稍用......

冬瓜是一種非常美味的蔬菜，營養價值也很高，有消炎利尿、清肺化痰等功效，食用對人大有好處。最適合冬瓜的營養做法就是燉湯了，今天小編就跟大家講講冬瓜燉湯要吃什麼好吃吧。冬瓜燉湯要加什麼好吃：冬瓜排骨湯材料：排骨250克，......

坐月子的時候產婦身體比較虛弱，剛開始是不能夠通過食物來進補，但到中後期產婦身體慢慢恢復了，就可以開始進補，喝些牛羊湯了。那麼，月子羊肉湯怎麼做好吃呢？一起來學習吧。1、山藥羊肉湯原材料：羊肉、胡蘿蔔、山藥、薑片、蔥......

絲瓜甜美多汁、營養豐富，不僅具有活血通絡、止咳化痰的作用，還是產後媽媽們下奶的極佳食材。那麼絲瓜怎麼做下奶呢？以下是絲瓜下奶的做法，快來看看吧！絲瓜怎麼做下奶：金針菜絲瓜瘦肉湯材料：金針菜80g、絲瓜350g、瘦肉80g、油......

紅豆湯熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等礦物質元素，具有健脾益胃、補血生乳等功效，是產婦月子餐裏的一道滋補湯品。那月子餐的紅豆湯怎麼做呢？以下是月子餐紅豆湯的做法。紅豆湯的做法一材料：紅豆隨意、薏仁紅豆......

在坐月子的時候湯湯水水是關鍵，是幫助產婦下奶的大功臣。那麼，到底月子餐的湯都有哪些湯呢？一起來看看月子餐湯類做法大全吧。在坐月子的時候湯湯水水是關鍵，是幫助產婦下奶的大功臣。那麼，到底月子餐的湯都有哪些湯呢？一起......

蝦皮含鈣量高，絲瓜爽嫩，蝦皮絲瓜湯是夏季裏一款不錯的幼兒美味菜譜哦，下面一塊來看看蝦皮絲瓜湯的做法吧!食物原料：絲瓜1根、蝦皮10克。紫菜，香油、鹽、植物油各適量。製作方法：1、絲瓜去皮洗淨、切成片。2、將炒鍋加熱，倒入......