這幾天家家有些消化不好口氣比較重，考慮到這幾天，去叔叔阿姨吃的肉比較多，估計是積食了。於是立即給寶寶做了山藥米粥，家家很喜歡吃，並且山藥米粥對積食有很好的療效。
山藥米粥材料：山藥一小段(也可以是山藥片乾的)，大米適量，白糖一點。
山藥米粥的做法：
1、山藥洗淨，切成小塊備用。
2、大米洗淨，在清水裏浸泡20分鐘。
3、然後把山藥大米放入鍋中同煮，待粥熟了後， 把山藥搗碎與大米混合在一起，就行了，出鍋的時候加一點糖調味。
溫馨提示：超市裏有賣新鮮山藥的，非常可人，而且都是削好皮的，非常方便。山藥不但可以煮粥煮湯，還可以炒着吃，味道不錯!孩子即使的時候，不妨多吃點山藥，促消化，保腸胃!
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