牛奶要怎麼喝？早上還是晚上喝？酸奶還是純奶？鮮奶還是常溫奶？可以調配果汁、巧克力一起嗎？關於這些問題，不少家長都有話要講。
讀者媽媽咪呀說：“寶貝10個月時，我就培養她喝牛奶的習慣。早晚各一杯純奶。2歲半入托後，我常把牛奶塞到她書包裏。不過，粗心的孩子總是忘記喝，好不容易養成的習慣就慢慢丟掉了。現在，女兒快6歲了，正是骨骼發育的重要時期，可喝牛奶的習慣再培養起來卻難上加難，真很後悔當初掉以輕心啊！”
網友笑到最後說：“兒子很小的時候就喜歡吃冰淇淋。這個小癖好倒促成了他的一個好習慣——喜歡喝鮮牛奶。因爲超市裏的鮮奶和冰淇淋總是放在一起、每次他就以喝冷藏鮮奶爲條件跟我要求吃冰淇淋。久而久之，再給他喝常溫牛奶他倒反而不願意了。不過，我每次都會嚴格限制冰淇淋的攝入量並且規定他要喝下多少牛奶。仔細想想，這樣也不錯。
[專家點評]
專家表示，牛奶是補鈣的首選食品，富含身體和智力發育的各種氨基酸、維生素和礦物質，在小朋友的生長髮育中具有不可替代的作用。但許多兒童喝牛奶時存在誤區，比如：牛奶里加巧克力、加果汁、加糖，加米湯等。
專家建議，有條件的話可以選擇喝冷藏鮮奶。超高溫的滅菌方式和長時間儲存過程，會使牛奶的營養成分隨之流失。而採用巴氏消毒法滅菌的低溫冷藏鮮奶，營養成分損失會減少，對人體更有益。看來，給孩子更好的營養，有時只需要一點小小的改變。
