健安喜是美國知名的營養品品牌，也是全球最大的保健品零售商，下面來了解一下美國健安喜魚油怎麼樣。
美國健安喜魚油怎麼樣
美國健安喜旗下有多款魚油產品，其官網銷量最高的兩款產品爲：
DHA魚油600膠囊
三效魚油1500膠囊
以下是兩者的差異及優缺點分析：
| DHA魚油600 | 三效魚油1500 | |
| Omega-3含量 | 850mg | 900mg |
| Omega-3濃度 | 62% | 60% |
| EPA含量 | 250mg | 540mg |
| DHA含量 | 600mg | 360mg |
| 型態 | EE | EE |
| 安全性 | 汞、鎘、鉛和多氯聯苯 | 汞、鎘、鉛和多氯聯苯 |
兩款魚油的Omega-3濃度及含量相近，差別在於EPA及DHA的含量。
如果是孕婦要補充DHA的話，可以選擇『DHA魚油600』，不過一般孕婦建議每天補充200~300mg的DHA，如果有高劑量DHA需求才需要補充到600mg。
如果是一般心血管保健，則可以選擇『三效魚油1500』，一顆就有的Omega-3，其實已經很接近每日建議補充量1000mg。
不過，要注意的是，GNC魚油是EE型態魚油，EE型態與TG型態的吸收率究竟何者較佳目前仍有爭議，因此主要差別在於TG是天然型態，而EE不是。
另一個要注意的點是，GNC的魚油比較大顆，可能有些人會覺得吞嚥不易。
總結：GNC的優點在於濃度高、CP值還OK;缺點則在於EE型態以及膠囊較大顆。
優質魚油的選購方法
1、看成分：市場上有部分商家把ALA(omega-3的一類)等同於omega-3，告訴你吃這個就夠了，但是真正起作用的成分是DHA和EPA，所以一定要學會如何看魚油的成分!
2、看比例和純度：雖然是成分相同，但是不同品牌在比例和純度上會有差別，市面上魚油Omega-3純度普遍在20%-30%，但有的可以達到60%，這個要作爲重要考量標準。另外成分的添加量，也要學會看。
3、看原料和來源：雖然都是來自海域，但是不同維度和區域的就會產生差別，一些高緯度的深海鯊魚，由於海洋污染風險小，相對來說生產過程中受到的重金屬污染的可能性就小，但是現在有的品牌會運用一些高可以手段去除重金屬，比如說PureMax技術，如果看到PureMax標誌，基本上產品的品質就不會差。
