咳嗽的塬因有多種，比較常見的就是感冒引起的咳嗽，無論是哪一種，有一些治療咳嗽的茶你可以喝喝看，下面分享五款天然的止咳茶飲。
百里香茶
歌手和其他用很多聲音的人都非常喜愛百里香茶。這並不奇怪，因爲這種草本植物非常適合用來對付聲帶和肺部感染。
它也是一種有效的消炎藥，除了緩解疼痛之外，它實際上有助於治療、解決咳嗽的根本源頭。
它的作用就像一種抗菌劑，因此，如果引起咳嗽的塬因是微生物，百里香會試圖消滅它們。
檸檬茶加蜂蜜和肉桂
就像我們說很多次的，檸檬是一種非常有效的抗菌劑，但如果直接接觸扁桃腺，檸檬的酸度可能就太烈了。
把它拿來結合其他的東西，減低酸性就是個好主意;蜂蜜-除此功能之外還具有滅菌的能力-實際上的作用有點像保護膜。
至於肉桂呢，它化痰的效果很好，同時有助於強化其他成份。
薄荷茶
如果你正在尋找治咳嗽的茶，薄荷是個超級明星。因爲它會分解黏液，所以如果你覺得呼吸困難，它就特別有效。
有時候，因爲黏液太稠的關係，我們會很難呼吸。這會讓你的身體難以將它們排出，因爲它們會黏着在你的呼吸道上。
當然，薄荷茶在反制引起咳嗽的發炎和感染上也非常有效;但如果你想讓它更有效的話，我們建議你加根肉桂棒進去。
南非國寶茶配檸檬
如果你沒有過敏，你可能會認爲那些就只是打噴嚏和起疹子而已，但其實還有很多其他症狀-咳嗽也包括在內。如果這是你的狀況的話，我們推薦你使用南非國寶茶配檸檬。
這種茶是一種夢幻般的抗組織胺劑，所以如果你是因爲過敏而咳嗽，這就是完美的選擇。
此外，它富含強化免疫系統所需的礦物質，這讓它成爲感冒或流感的理想選擇。
薑茶加蜂蜜
我們上面所提的咳嗽用茶都很好喝，不過並不是每個人都喜歡姜的味道-尤其是以茶的形式來說。即便如此，我們建議你給它一個機會，因爲它對你很有幫助。
以此來說，它的消炎作用是我們特別感興趣的。喝薑茶會讓你好得更快，疼痛也會更快消失。
和其他茶一樣，它有助於化痰。這意味着你會幫自己從內到外地復塬，這在咳嗽的狀況來說很重要。
無論是慢性的還是暫時性的咳嗽，你都可以服用些茶。除非你對任何成份過敏，否則的話它們是沒有副作用的。
有個很好的方法是：早上泡好茶，隨身攜帶在保溫杯裡，這樣你一整天都可以啜飲。
