清爽果蔬排毒養顏茶【材料】普洱茶(或任何有機茶葉)1勺、檸檬片1片、黃瓜2片、草莓1顆切片【做法】用沸水將茶葉泡開，然後加入其他三種食材即可。【功效】綠茶和抹茶有很好的解毒作用，其中的咖啡因和兒茶素能夠幫助燃燒......

喝什麼粥有助於睡眠？失眠是現在很多人的困擾之一，失眠的時候感覺很痛苦，想睡就是睡不着，那喝什麼粥有助於睡眠呢？下面就來具體看看吧。喝什麼粥有助於睡眠：蓮子粥蓮子性平味甘，有清心安神、補脾益腎功能。可以治療多因心脾虛......

現在母乳餵養已經成爲對孩子最好的選擇。但是，如果剛做媽媽的你奶水不足怎麼辦呢？這樣是不是就意味着不能母乳餵養呢？當然不是，下面向你介紹五款催乳食譜，解決新媽媽奶水不足的問題。母乳是餵養剛出生寶寶的最佳食物，但是新......

秋冬季天氣冷，很多家長都把寶寶包成一個糉子，其實這是不正確的。正確的穿衣方法是根據氣候、室內溫度及孩子情況隨時增減，以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗爲宜。俗話說“一場秋雨一場寒”，進入秋冬季，氣溫開始下降。......

對於一衆懶人來説，瘦身看似是一個遙不可及的目標，但不用再擔心了。塬來只要在每晚睡前喝一杯飲料，就可以邊睡邊瘦身，在睡夢中也能燃燒脂肪！以下5款睡前減肥飲品，只要每天睡前喝一杯，就可以輕鬆減重。牛奶很多人都知道睡前喝......

花草茶溫和不刺激，與傳統的茶葉相比不含咖啡鹼，特別適合女性朋友食用，下面推薦適合女性的養顏花草茶。洋甘菊茶：舒緩安神、減少憂鬱洋甘菊是歷史悠久的藥用植物，具有特殊的療愈特質，研究顯示，喝洋甘菊茶能讓憂鬱症患者負面情......

脂肪肝喝什麼茶有效？脂肪肝是生活中很常見的一種病症，喝飲食習慣有很大的關係，要想調理好，就要注意日常飲食，多喝一些有助緩解症狀的茶飲，那喝什麼茶能減輕脂肪肝呢？下面就來具體看看吧。山楂茶生山楂30克，每天煎飲代替茶水。......

近日的天氣乍暖還寒，尤其是血氣不足的女生，就需要趁着這段日子加強身體調理。以下5款冬日減肥暖飲就能促進血液循環，暖胃同時暖子宮，更有減肥排毒的功效，最重要的是製作方法非常簡單，十分適合忙碌的OL們!杏仁露杏仁含有豐富......

小寶寶的早餐應考慮到穀物、肉類、乳製品、蛋類、水果、蔬菜六種食物的平衡，在此前提下，我們爲你提供了5款早餐營養食譜，希望能爲寶寶們的健康成長。小寶寶的早餐應考慮到穀物、肉類、乳製品、蛋類、水果、蔬菜六種食物......

蜂蜜排毒食譜蜂蜜富對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯着功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。排毒減肥吃法：1、早晚服蜂蜜。每天早飯後40分鐘和晚上......

有一些體質偏弱、容易感冒着涼的寶貝，媽媽們可以在家裏自制一些食療粥，能夠有效防小病，治小病。寶寶生病，是每位父母都不想看到的事情。但寶寶的抵抗力較弱，脾胃虛弱，厭食等問題卻成了許多寶寶的通病。這時候，媽媽千萬別亂給......

小寶寶的早餐應考慮到穀物、肉類、乳製品、蛋類、水果、蔬菜六種食物的平衡。小寶寶的早餐應考慮到穀物、肉類、乳製品、蛋類、水果、蔬菜六種食物的平衡。營養早餐1：蝦仁蛋餃、菠菜豆腐湯原料：蝦仁20g，雞蛋1個，菠菜25g，豆......

像銀耳、紅棗、蓮子、桃膠、桂圓……這些食材，補血養血，排毒養顏，減肥瘦身等功效自然不必說，多喝多漂亮！堪比燕窩的各種湯水，獻給身邊的妹子們！像銀耳、紅棗、蓮子、桃膠、桂圓……這些食材，補血養血，排毒養顏，減肥瘦身等功效自......

想要成功減肥除了做好日常鍛鍊之外，也可以注意選擇合適的食物，有些飲料也已經別證實能促進新陳代謝，增加飽腹感，下面來了解一下減肥期間喝什麼最容易瘦。白水水是最健康的飲料之一，它不含卡路里，能促進新陳代謝，並且有助於身......

宮寒喝什麼湯見效快呢?宮寒是一種常見的婦科症狀，女性如果宮寒的話對懷孕可能會有一定影響，所以在備孕期間就要調理好，本文就爲大家介紹了宮寒喝什麼湯見效快，大家一起來看看吧!黑棗山藥生魚湯材料:魚肉200克、山藥80克、......

甲醛中毒吃什麼解毒？甲醛中毒在生活中並不少見，一些新裝修的房子很容易造成甲醛中毒，那甲醛中毒較輕微的話吃什麼可以解毒呢？下面就來具體看看吧。甲醛中毒吃什麼解毒：綠豆綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫......

慢性咽炎是一種瀰漫性咽部病變，多表現爲咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咳出，下面來了解魚蝦慢性咽炎用什麼泡茶喝比較好。化橘紅化橘紅具有清熱利咽，寬胸潤喉的功效，可用於外感風熱所致的咽喉發乾、聲音嘶啞;急慢性......

奇亞籽西柚汁西柚榨汁後，加入奇亞籽、綠茶和蘋果醋一齊拌勻，15分鐘後可飲用。奇亞籽隔夜燕麥燕麥一杯，15克奇亞籽和少許肉桂粉，加入水，然後放入雪櫃一晚;燕麥和奇亞籽已經吸水發脹，加入牛奶調整稠度，再放入香蕉、果乾或是自......

產婦分娩時主要靠子宮收縮，而子宮肌肉細胞內atp酶的活性，取決於產婦的血鋅水平。如果缺鋅，就會降低子宮的收縮力，增加分娩痛苦和出血量；加之產後新陳代謝加快，鋅的消耗增加。產婦分娩時主要靠子宮收縮，而子宮肌肉細胞內atp酶......

黑眼圈是不少女生的頭號大敵，只要掛着一雙熊貓眼，便會予人睡眠不足、非常疲累的感覺，漂亮度即時減分，下面介紹五款天然食物，多吃有助淡化黑眼圈喔！番茄番茄含有豐富的維他命A和維他命C，又有少量蛋白質，有助淡化黑眼圈。推薦食......