當歸自古以來就是條調經活血的要藥，對於女生手腳冰冷，宮寒有很好的治療效果，下面來了解一下高血壓患者能不能吃當歸。
高血壓能吃當歸嗎
高血壓患者應當在醫師的指導下辯證服用當歸。因爲當歸既能補血養血，又能通經活絡，能夠擴張周圍血管降低動脈血壓。
高血壓在臨牀上常見的有肝陽上亢，痰濁阻滯，氣血虧虛，陰陽兩虛等常見的幾個證型。對於肝陽上亢證，見舌苔比較黃厚膩，頭暈偏實證者，這些患者最好不以吃當歸;像一些偏虛證的患者，氣血兩虛或陰陽兩虛，可以合併用一些像當歸，黃芪，太子參等補氣養血類的藥物。
適合高血壓患者的當歸的食療方
當歸桃仁粥
桃仁、當歸、粳米按1∶1∶10的比例取材,洗淨,將桃仁搗爛如泥,加水研汁去 渣,同粳米、當歸煮爲稀粥。
功效：適用於血脈淤阻型高血壓，症見肢體麻木、心悸、口脣紫紺、舌紫、脈澀等。
當歸天冬燉母雞
材料：天冬100克,當歸20克,嫩母雞1只,蔥、姜、食鹽、黃酒、陳皮、胡椒粉各適量
做法：:將天冬、當歸裝入紗布袋,口紮緊;將雞放入沸水鍋內汆透、撈出，用涼水洗淨，將藥袋裝入雞腹，雞置於蒸盆內，加入蔥、姜、鹽、黃酒、陳皮、胡椒粉及適量清水、上籠隔水蒸1個小時。
功效：溫中補氣，適用於高血壓病。
高血壓食療方推薦
1、胡蘿蔔粥：用鮮胡蘿蔔120g切碎，同粳米100g煮粥食用。
2、芹菜粥：連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。
3、大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分鐘後撈出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥後，重新放入大蒜再煮一會兒食用。
4、荷葉粥：用鮮荷葉一張煎湯代水，同粳米100g煮粥經常食用。
5、葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮爲粥，作爲早餐食用。
6、燉海蔘：水發海蔘30g，加水適量，文火燉爛，加入適量冰糖融化後食有。
7、燉木耳：白木耳或黑木耳10g，水發後洗淨，加水適量，文火燒爛後加適量冰糖每晚服用。
8、醋泡花生米：選帶紅衣花生米250g，加米醋適量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。
