美白消腫——冬瓜瓤茶(適合季節：四季)
原料：
冬瓜瓤3個、冰糖20小粒。
製作方法：
①吃冬瓜時把冬瓜瓤掏出來，切碎，晾乾。
②分成10份，每份配冰糖2粒，分別裝入10個茶包袋。
③每次取1袋，沸水沖泡，燜20分鐘後飲用。
保健功效：
消除浮腫。
美容功效：
美白祛斑。
小叮嚀：
冬瓜全身都有利水消腫的作用，但比較寒涼，只有冬瓜瓤的涼性較弱，秋冬季也可以適量飲用。
