天氣轉涼，寶寶總是咳嗽，怎麼辦，媽媽們肯定急死了，寶寶咳嗽的樣子可讓媽媽心痛死了，那可怎麼辦?小編在這裏告訴你幾條寶寶咳嗽的飲食調理原則，讓你的寶寶咳嗽快快好起來……
一、忌冷、酸、辣食物。
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，患“過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。
二、忌花生、瓜子、巧克力等。
上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
三、忌魚腥蝦蟹。
常見咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。
四、忌補品。
不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。
五、少鹽少糖。
吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。至於糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食。
六、不食或少食油煎炸食物。
孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助溼助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。
七、宜多喝水。
除滿足身體對水分的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易於咳出，並可增加尿量，促進有害物質的排泄。
八、飲食宜清淡。
水果可給予梨、蘋果、藕、柑橘等，量不必多。少吃肉食食品，多吃些新鮮的水果、蔬菜等。正好這個季節是秋梨的季節，很新鮮很甜，水分充足，寶寶吃了可以潤肺，所以我現在給寶寶吃的最多還是蜜梨。柑果是屬於熱性水果，會很容易引起寶寶上火，所以這類熱性的水果還是不要給寶寶吃爲好。
