漱口水可以代替刷牙嗎

漱口水不僅可以讓你的口氣清新，有助減少牙垢膜形成，保護牙齦健康，因此很多人常常用漱口水代替刷牙，那麼漱口水真的能代替刷牙嗎?

漱口水可以代替刷牙嗎

漱口水並不能代替刷牙，雖然漱口水中含有藥物成分，可以抑制菌斑生長，但是漱口不能代替刷牙，因爲牙齒間的縫隙很難清，事實上牙菌斑還是要靠「外力」纔有辦法從牙齒上掉下來，因此刷牙纔是最好的去除菌斑的機械方法。

漱口水可以天天用嗎

不建議大家每天使用漱口水，尤其是含有抗菌藥物成分的漱口水。如果頻繁使用抗菌漱口水，就像長期使用口腔抗生素，口腔裏的‘生態環境’會遭到破壞，久而久之反而有可能導致口腔炎症等疾病。

漱口水的正確使用方法

1、漱口時，要經過鼓腮、舌的運動等讓漱口水到達口腔的每一個角落，並持續一定的時長，一般爲 30 秒。

2、含有色素的漱口水會對牙齒、舌、口腔黏膜、牙齒上的充填物、假牙等形成必定的染色，主張用漱口水後30分鐘，必定要細心刷牙、用牙線、牙間隙刷等輔助工具清洗口腔，或咀嚼無糖的口香糖。漱口水味苦，還可能改動味覺，添加齦上牙石的沉積。