艾灸可以用在臉部嗎?艾灸是一種很常見的養生保健的方式,艾灸一般作用於身體各部位的多,那艾灸可以作用於臉上嗎?下面就來具體看看吧。
艾灸可以用在臉部嗎
艾灸可以用在臉部。
艾灸可以通過經絡調整人體生理功能:促進新陳代謝、增強血液循環、調整內分泌、提高機體免疫力和防病能力。
艾灸臉部有以下好處:
皮膚方面:可加速皮膚的血液循環,使老化細胞代謝,新細胞再生加強,淡化色斑,減少皺紋,使膚色紅潤白嫩,延緩衰老;
眼部方面:清熱明目,改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的鬆弛老化現象,使眼部恢復光彩。
面部艾灸的正確方法
溫和灸:艾條點燃後,薰熨面部皮膚處,使局部有溫熱感,皮膚出現紅暈爲度。施灸時,小心艾灰掉落在面部灼傷皮膚,每晚或隔日晚上施灸1次。
艾灸棒灸:艾灸棒是近幾年出現的一種方便手持艾灸的工具,有小型的適用面部艾灸。操作是一定要注意溫度,可以輔助輕微按摩,但要控制好力度。
面部艾灸常用穴位
印堂穴:位於前額部,兩眉連線中點;
太陽穴:眉梢外眼角間,向後約1寸;
下關穴:耳前方,顴骨弓下凹陷處;
四白穴:眼睛下方,眼窩附近,這個穴位一定要小心,慎灸;
迎香穴:鼻翼兩端,0.5寸。