肚臍艾灸可以天天做嗎?艾灸是中醫養生之道，特別是艾灸肚臍有很多功效和作用，鑑於功效衆多，有的朋友就會經常艾灸肚臍，那肚臍艾灸可以天天做嗎。
肚臍艾灸可以天天做嗎
可以，針對情況不同，可調整時頻率
1、對於慢性病人而言，艾灸肚臍講究循序漸進，剛開始可以天天艾灸。
慢性病人剛開始可以天天艾灸，灸半個月左右，也就是十五天，之後中間休息兩天，之後在天天艾灸，如果前半個月艾灸感覺身體好很多，或者時間不充足，那麼可以選擇隔天艾灸的方法，或者一個星期灸兩次到三次，如果艾灸有上火的現象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。
2、按療程艾灸，前三次最好每日連續灸。
按療程艾灸，前三次最好每日連續灸，每個穴位15-20分鐘，以後可以隔日一灸10天爲一個療程。以每晚9點灸之爲佳;一般每次可灸3～5炷，即點燃3～5個小“寶塔”，每次以感到局部溫熱舒適、稍有紅暈爲度。小孩子和老人艾灸的時間要短些。
總的來說：艾灸用做保健養生是比較靈活的，可根據自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間。一般情況下，用艾灸條灸的時間可以短些，用艾灸器或艾灸罐因爲比較溫和灸的時間可以稍長。
艾灸肚臍要注意什麼
1、循序漸進
初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
2、防止暈灸
暈灸雖不多見,但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等,甚至發生暈倒。出現暈灸後,要立即停灸,並躺下靜臥,再加灸足三裏,溫和灸10分鐘左右。
3、溫灸時先灸左方，再灸右方
溫灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。溫灸後要喝比平常多量的溫開水,絕對不可喝冷水或冰水,有助於排泄器官排出體內毒素。
4、要專心致志,耐心堅持
施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對於養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。
5、要注意體位、穴位的準確性
體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。
艾灸肚臍注意事項
1、臍部有損傷、炎症者及孕婦禁用;
2、剛吃完飯或空腹不宜灸臍;
3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸,過飢、過飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發炎者,禁止使用艾灸等。
4、凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
5、皮薄、肌少、筋肉結聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睾丸等不要施灸。另外,關節部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球屬顏面部,也不要灸。
6、極度疲勞,過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩,或婦女經期忌灸。
7、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
8、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
