燒心一般是由於胃酸過多刺激胃粘膜引起的，多表現爲上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感，同時伴有反酸的症狀，那麼如果碰上燒心的情況該如何處理，下面就一起來了解一下燒心怎麼辦。
燒心怎麼辦最快方法—嚼口香糖
口香糖也是緩解燒心的非藥物選擇方法之一，美國維克森林大學一項新研究發現，咀嚼口香糖的動作以及礆性的唾液能將逆流的酸性液體「推回去」，在中和的過程中升高食道及咽部pH值，從而中和逆流的胃酸，減緩燒心的感覺。
燒心怎麼辦最快方法—吃花生米
花生有抑制胃酸分泌的作用，當燒心的時候，吃幾粒生花生米，幾分鐘就能見效。經常燒心的人可以準備一些生花生，當燒心的時候吃幾粒，既能快速緩解燒心的症狀，又沒有副作用。但不要吃炸的花生米，所有炸過的食物，都會增加熱性，會促進胃酸分泌的。
燒心怎麼辦最快方法—喝牛奶
當燒心的時候，如果身邊有牛奶也是一個不錯的選擇。牛奶能中和掉過多的胃酸，所以一杯溫牛奶下肚也能夠快速的緩解燒心的症狀。
燒心怎麼辦最快方法—喝小蘇打水
老人們經歷可以告訴你，解決燒心最好的辦法其實只需要一點點小蘇打(碳酸氫鈉小蘇打中的碳酸氫鈉會與胃酸發生反應，即可轉化爲無害的氯化鈉、二氧化碳和水。但是《紐約時報》也曾報導，小蘇打水只能少量攝取，過多恐怕會傷及胃壁，造成損傷。建議用半茶匙到一茶匙的小蘇打兌一杯水服用。不過你要是經常燒心的話，那還是避免使用小蘇打的好。畢竟它屬於高鹽，還會導致胃脹、噁心等副作用。
燒心怎麼辦最快方法—黃芥末
黃芥末除了調味還有妙用。少量黃芥末有利於恢復胃酸平衡，因爲黃芥末屬礆性食物，可中和胃酸，只需要1茶匙黃芥末，即可緩解燒心。
燒心怎麼辦最快方法—嚼甘草片 甘草含有平復腸胃的天然特效。當然，吃太多甘草也會有嚴重的副作用，比如高血壓，所以要選擇脫酸甘草(不含有潛在危險的甘草酸)。建議嘗試在飯前吃脫酸甘草咀嚼片，它在大多數天然食品店都可以買到，甚至還有無甘草味的品牌。 燒心怎麼辦最快方法—喝蘆薈汁 蘆薈除了能美容，還能消炎。蘆薈中含有蘆薈素和蘆薈大黃素，具有消炎、鎮靜的效果，是常見治療燒傷、輕微割傷的塗抹物。其實蘆薈也對緩解消化不良十分有效，有助減緩消化道壁發炎症狀。紐約大學格尼醫學中心指出，蘆薈也是治療胃食道逆流的天然食療選擇。 燒心怎麼辦最快方法—吃一點姜 姜可以幫助遏止燒心，不過只能適度使用。(每天吃超過2到4克，實際上會加重燒心，所以要仔細斟酌攝取量。)如果覺得姜過於辛辣，可用來泡水喝，也可做湯時放一些薑末。 燒心怎麼辦最快方法—吃一根香蕉 香蕉不僅可以是任何人營養快餐，而且對燒心的人來講，它也是一份額外的獎賞。這種水果作爲一種天然的抗酸劑，通過刺激胃的內壁使其產生一種有防護作用的粘液。當然，也有意外的情況，大約1%有胃酸反流經歷的人在食用香蕉後情況會有所惡化。所以提醒你的是，對於大多數人行之有效的方法，對於你可能並不一定行得通。 燒心怎麼辦最快方法—體位療法 如果出現了燒心，可以採用體位療法來幫助緩解燒心不適。燒心者宜採用立位、半坐位或者是將牀頭墊高20cm，保持頭高足底的姿勢爲好，這樣能夠增大胃液和食管下段的位差，防治胃液反流。 穴位指壓 3 引起燒心的原因不同，進行指壓按摩的穴位也會出現不同。 如果是飯後1~2小時或者是空腹時出現燒心可能是因爲胃酸過多。此時可以按壓位於第二趾甲根邊中央約2毫米處的第三厲兌。如果是在吃飽之後出現燒心就應該用手指用力按壓足三裏穴。 燒心怎麼辦最快方法—藥物治療 燒心患者可以通過服用藥物來減輕身體不適感，避免反流物質刺激損傷粘膜。比如可以服用消膽胺粉劑，服用後可能會出現輕度的胃腸道反應;還可以服用鉍劑或者是H2抗體拮抗劑。這三大類型藥物只需要服用其中一種即可取得效果。注意藥物一定要在醫生的指導下服用! 燒心怎麼辦最快方法—穴位按摩 引起燒心的原因不同，進行指壓按摩的穴位也會出現不同。 如果是飯後1~2小時或者是空腹時出現燒心可能是因爲胃酸過多。此時可以按壓位於第二趾甲根邊中央約2毫米處的第三厲兌。如果是在吃飽之後出現燒心就應該用手指用力按壓足三裏穴。
