對於母乳餵養的媽媽來說，開奶可不件容易的事情，開不好就會讓孩子只能選擇奶粉餵養，開得好除了能提高寶寶的機體免疫系統外還可以省不少奶粉錢。那麼，新媽媽如何開好奶呢？
母乳餵養先開奶
新手媽媽要進行母乳餵養，首先是開奶。這一步是很關鍵的，如果沒做好，會對以後的母乳餵養埋下隱患。一是寶寶可能會拒絕母乳，二是媽媽也可能發生奶水不足或奶漲奶結的情況，嚴重的還會發生急性乳腺炎。所以，新手媽媽們可不要忽視開奶的重要性哦。
心態要好。開奶是否順利，與媽媽的心態有很大關係。新媽媽們要堅信，自己一定可以順利地進行母乳餵養，而且乳汁的多寡根本不會受乳房的形狀和大小的影響。只要抱有好的心態，下面的開奶才能順利進行。
產後30分鐘內進行開奶。自然分娩的媽媽，寶寶出生後的30分鐘內就可以進行開奶，也就是讓寶寶吮吸自己的乳房。剖腹產的媽媽也可以在分娩後的30分鐘內開奶，不過需要用吸奶器來代替寶的吮吸。因爲剖腹產的寶寶要在觀察室裏觀察6個小時後才能抱到媽媽身邊。越早讓寶寶吸到母乳，越早對乳頭進行刺激，越有利於開奶和母乳餵養。
開奶前不要給寶寶吸奶嘴。因爲奶嘴會讓寶寶產生“乳頭錯覺”。奶嘴吸起來比較輕鬆，出於“偷懶”的天性，吸過奶嘴的寶寶會不願意再費力吮吸媽媽的乳房，從而增加開奶的困難，增加母乳餵養的難度。所以在吮吸乳頭前，千萬不要給寶寶吸奶嘴。一旦寶寶產生了“乳頭錯覺”，就不認識媽媽的乳頭，不肯吸奶了。
新媽媽育兒手記：初乳、過渡乳與成熟乳區別
初乳。產後7天內新媽媽分泌的乳汁稱爲初乳。初乳也被稱爲出生後最早獲得的口服免疫抗體，因爲初乳中含蛋白質量比成熟乳多，尤其是分泌型IgA(SIgA)。初乳中脂肪和乳糖含量則要比成熟乳少。但蛋白質及有形物質比較多，所以質地粘稠。初乳曾現出淡黃色，含有大量的ß胡蘿蔔素。在開奶後的頭三天裏，這時乳房中乳汁尚未充盈，所以寶寶每次吸奶都可以吸出2—20ml的初乳。
過渡乳。產後7-14天間所分泌的乳汁稱爲過渡乳，是初乳向成熟乳的過渡乳。過渡乳中蛋白質含量逐漸減少，脂肪和乳糖含量則逐漸增加。
成熟乳。產後 14天后所分泌的乳汁稱爲成熟乳。但實際上，乳汁要產後30天左右纔會趨於穩定。
