衡量標準不同，沒有哪個更營養之說，可以根據自身需求選擇。
對於駝奶來說，相對綠色安全，營養價值的話蛋白質含量，微量元素，維生素的含量都是比較豐富的，脂肪的含量相對則比較低，所以對於想補鈣的，怕長胖的人比較適合駝奶。
駝奶本身的話其實想批量生產難度比羊奶，牛奶要高很多。主要是因爲駱駝的生存環境，所以建造一個正規的基地需要的資金比較多，反言之，這樣正規的基地生產出來的奶質量也就比較高。
至於口感的話個人覺得駝奶還是比較好接受的，羊奶有的人不是很能接受那個味道。
鮮駝奶或者駝奶粉口感上的差別比較細微，營養保留也比較全面，還是可以嘗試一下。
並非如此。
從營養成分來看，羊奶、駝奶與牛奶的營養價值略有不同，比如羊奶的蛋白質、膽固醇含量會稍高一點，駝奶的蛋白質含量會略高一些，鈣含量基本沒有區別。
總的來說，羊奶、駝奶的營養價值並不比牛奶高多少，也沒有人體更容易吸收這種說法。
實際上，不管是牛奶、羊奶、還是駱駝奶，都能爲人體提供優質的蛋白質，是攝取鈣質比較經濟方便的途徑。它們的成分不盡相同，但是奶畢竟只是食譜的一部分，對人體健康真正起作用的是人們的總體食譜。
選擇哪個，主要看個人喜好及獲得方式是否方便等。
