育兒專家表示,喝配方奶粉的寶寶不能概括性地說不會缺鈣或是會缺鈣,還是要看寶寶個人的吸收能力怎麼樣,同一種配方奶粉,可能每個寶寶對其中的營養成分吸收程度不一樣,有的寶寶可能不缺鈣,但有的寶寶可能會缺乏鈣元素。
6個月以內的寶寶一般不用補鈣
一般情況下,嬰兒無論是吃母乳還是配方奶粉,只要奶量足夠,就不會存在鈣不足的情況。
有專家解釋說,衛生部印發的《母嬰健康素養》提示:正常足月出生新生兒,6個月內一般是不用補充鈣劑的。而鈣的吸收也因人而異。
“補鈣最好是食補,而且不同階段攝入量不同,衛生組織推薦補鈣的攝入量爲0~6個月300毫克、7~12個月400毫克。一般來說,母乳餵養的寶寶,0~6個月不用額外補充鈣。配方奶粉餵養的寶寶,因其每100毫升含鈣高達50毫克,因此喝配方奶粉也不需再補鈣。6個月以上的寶寶只要每天攝入奶量達到600毫升以上,完全能滿足鈣的補充。”專家說。
如何判斷喝配方奶粉的寶寶是否缺鈣?
寶寶經常夜裏哭鬧、睡眠不好,不能歸結爲是缺鈣所致。判斷是否缺鈣,究竟該怎麼判斷呢?
目前可通過測量血漿離子鈣以及酶等,還可通過射線檢測骨密度等,都可以判定身體鈣的含量。
喝配方奶粉的寶寶缺鈣怎麼辦?
1、遵照醫囑
如果寶寶缺鈣,應該在醫生的指導下幫助寶寶補鈣,請媽媽們不要擅自給寶寶服用鈣片。
2、帶寶寶曬太陽
帶寶寶曬太陽是最經濟的補鈣方法。每天堅持曬太陽,最好的時間是8時~9時或16時~17時,這時太陽紫外線相對而言不太強烈,適合寶寶嬌嫩的皮膚。一般情況下,每天曬半小時即可,同時要注意不能讓寶寶的皮膚直接照射陽光,
夏天太陽光比較強,不能直接曬,在透點陽光的樹蔭下最合適,並且只曬背部、腿即可。如果寶寶出汗過多,出現皮膚潮紅、噁心、頭痛、發熱等情況,就要多補充水分,以免中暑。