寶寶1歲了，添加了各種輔食，不一定要喝配方奶粉，寶寶6個月就可以吃酸奶，1歲就可以喝鮮奶了，真的是這樣嗎？寶媽，你打算給寶寶喝配方奶粉喝到多久呢？
寶寶1歲了，添加了各種輔食，不一定要喝配方奶粉，寶寶6個月就可以吃酸奶，1歲就可以喝鮮奶了，真的是這樣嗎？寶媽，你打算給寶寶喝配方奶粉喝到多久呢？
“寶寶6個月可以吃酸奶，1歲可以喝鮮奶”，對嗎？
美國兒科學會（APP）：寶寶6個月可以喝少量酸奶，滿1歲以後推薦強化維生素D的全脂奶；世界衛生組織（WHO）：建議母乳餵養到2歲，但1歲以後可以喝牛奶，即母乳和牛奶可以同時出現在寶寶的菜單上；《中國居民膳食指南（2016）》關於如何選擇輔食中表述，普通鮮奶、酸奶、奶酪等的蛋白質和礦物質含量遠高於母乳，增加嬰幼兒腎臟負擔，故不宜餵給7-12個月齡嬰兒，13-24個月齡幼兒可以將其作爲食物多樣化的一部分逐漸嘗試，但建議少量進食爲宜，不能此次完全替代母乳和/或配方奶粉。
讓我們一起解讀一下什麼意思——
1、美國兒科學會推薦6個月以內的嬰兒純母乳（無母乳時配方奶粉）餵養，添加輔食後偶，仍需要繼續母乳或配方奶粉餵養，至少到寶寶滿12個月，且清晰註明了是“少量”酸奶。
2、6個月可以吃酸奶是美國兒科學會針對美國寶寶的建議，不是《中國居民膳食指南》針對中國寶寶的建議，中外寶寶體質有差異，不能盲目用美國育兒觀點來指導中國寶寶餵養。
爲什麼建議配方奶粉最好喝到3歲以上呢？
1、寶寶生長髮育過程中，需要豐富的營養，包括優質的蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素等，同時，又要避免給寶寶腸胃和腎臟帶來負擔，比如鮮奶可能出現酪蛋白含量過高，磷、鐵、鈉、氯等含量過高的情況，易造成蛋白質吸收不好，腎臟代謝負擔等問題。
2、配方奶粉是根據寶寶的生長髮育特點及營養需求特別研製的，對牛奶的營養結構進行了調2整，比如乳清蛋白佔比增加，有利於寶寶消化吸收，以及會特別添加亞油酸、α-亞麻酸等有助於寶寶大腦發育。
3、寶寶生長髮育所需要的營養，可不是幾口酸奶或幾升鮮奶能夠帶給寶寶的，給寶寶1歲以後喝少量酸奶或鮮奶，調節口味可以，但不能衝着營養去，畢竟配方奶粉的營養比酸奶鮮奶全民，且更適合寶寶消化吸收。
但提醒寶媽，配方奶粉喝到3歲以上，不是說1歲以後的寶寶還想小寶寶一樣一天喝5-6次，一天喝800-1000毫升，一般1-3歲的寶寶建議每天喝2-3次，每次180毫升，一天奶量大約360-540毫升就可以，另外輔食上需科學餵養。
喝奶，我們是認真的！
