有的媽媽說秋天應該給寶寶多吃梨子，因爲雪梨去火，而另一些媽媽則說，秋天還是應該給寶寶多吃蘋果，因爲蘋果性質最溫和。究竟多吃雪梨和蘋果都各有怎樣的利弊呢？
雪梨的天使一面
▍化痰止咳
在秋季氣候乾燥時，寶寶易患感冒咳嗽，可以給寶寶經常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖燉水喝，因爲梨性寒，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰。還可以將梨榨汁，配搭胖大海、冬瓜子、冰糖煮飲，具有滋潤喉嚨、補充津液的功效。
中外聞名的“秋梨膏”，是加蜂蜜熬製而成的，對小兒的百日咳有明顯緩解效果。
▍預防小兒肥胖症
梨籽種含有一種不可溶纖維，叫做木質素。它可以在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。有效預防了小兒肥胖症的發生率。
▍提高記憶力
梨籽中還含有硼，當硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。想要擁有一個聰明的天才寶貝嗎？多吃梨吧。
▍誘發小兒腹瀉
梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，小兒脾胃脆弱，所以秋冬最好少食，否則容易誘發小兒腹瀉。特別注意一點，秋季是吃螃蟹的旺季，但是梨不能與螃蟹同吃，容易造成腹瀉。
▍誘發蛀牙
梨含糖量較高，容易誘發蛀牙，最好在食用過後仔細漱口，防止過多的糖分殘留在孩子的口腔中，成爲日後蛀牙的禍根。
▍大夫第一藥——蘋果
蘋果又被稱爲萍婆，其性味甘涼，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱爲心血管的健康保護神。多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。工作緊張之餘聞聞蘋果的清香，還能提神醒腦、緩解緊張的情緒哦！
▍胃脹
早晨起牀之後，如果空腹吃蘋果，會導致胃酸過多，建議腸胃不好的寶寶最好不要空腹吃蘋果。
