經期可以吃桃膠，桃膠是生活中常見的天然食物，有美容養顏的功效。
桃膠爲薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂。植物形態詳"桃仁"條。 夏季採收，用刀切割樹皮，待樹脂溢出後收集。水浸，洗去雜質，曬乾。
1、桃膠的主要組成爲半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。
2、治產後下痢赤白，血淋，痢疾裏急後重痛：
3、治虛熱作渴：
4、治糖尿病，治瘡疹黑，發搐危困：
5、桃膠是美容物美價廉的好東西。
桃膠雖然在中國的古代醫書就詳細的記載，說明這種桃膠可以治療人類的血淋和石淋等病症，但是現在的社會中，用桃膠來治病的人羣並不多見，人們大多會把它當作一種美容製品。桃膠是一種天然的美容佳品，不論是內服還是外用，都出色的美容功效。
桃膠的副作用：
1、桃膠這種物質是自然環境中的特色產物，是沒任何毒性存在的天然物質，只是不食用過量，這種桃膠是不會出現任何對人體不利的副作用的。
2、另外這種桃膠對於人類的腸道膀胱還很出色的保健功效，是適合所羣食用的一種保健性中藥。
桃膠哺乳期能吃嗎
哺乳期可以吃桃膠。
桃膠味苦、性平，並且無毒，因此產婦是可以放心食用的。據講，桃膠還可以治生完後百病呢，空腹的時候食用，對身體恢復不錯。
桃膠，含半乳糖、鼠李糖、a-葡萄糖醛酸等，爲治石淋...血淋的常用藥，並可益氣、和血、止渴，能治糖尿病、結石症。
桃膠就是現代社會中很多人都會用來補身體的一種補品，它有着很多不爲人知的功效和作用，比如說煩人的糖尿病，只要多吃桃膠就會有所改善，除此之外，桃膠還能夠對於胃炎胃痛有很好的改善作用。
桃膠，爲薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝，拉丁名Prunuspersica(L.)Batsch,diana(Carr.)Franch。
性味甘苦，平，無毒，主治石淋，血淋，痢疾。植物形態詳見"桃仁"條。夏季採收，用刀切割樹皮，待樹脂溢出後收集。水浸，洗去雜質，曬乾。
是由桃樹上自然分泌出來的桃樹油經化學反應而製得的淺黃色粘稠液體，經進一步乾燥，粉碎爲固體顆粒狀，是一種淺黃色透明的固體天然樹脂。
但是要注意，桃膠是不能天天吃的。
桃膠的最佳食用間隔時間
因爲桃膠難以消化吸收，所以攝入一次桃膠可以在體內維持一段時間，所以一般每隔3到4天吃一次桃膠是最好的。
還有桃膠中的糖分含量比較多，因此如果長期的食用，有可能會因爲桃膠中糖分攝入過多而不能正常代謝，導致血糖升高。因此，吃桃膠的時候一定要注意檢測血糖。
椰汁桃膠芒果
材料
椰汁250ml，桃膠(又名桃油)30g，芒果50g
做法
1、桃膠、椰汁、芒果洗淨。
2、桃膠放入容器裏，加入比它量多十來倍以上的水，浸泡3小時左右。
3、水浸過的桃膠看上去很髒，要經過幾個來回多次漂洗將雜質去除。
4、用篩網把清洗過的桃膠濾去水分。
5、桃膠放入隔水燉盅裏，直接將椰汁倒入當水用，這樣燉出的湯羹更入味。
6、鍋蓋上裏外蓋後接上電源，按功能鍵選擇，約燉2個半小時左右。
7、芒果洗淨後用刀背輕輕地在它的果皮的一端刮到另一端，然後將果皮撕掉，用刀取出果肉，順着果肉的紋路切薄片。
8、取出分裝成4杯，讓它自然降溫，喜歡吃冰的，可以在它自然涼後放進冰箱繼續降溫。
美顏糖水——雪耳桃膠
材料
桃膠20-30顆，銀耳2-3朵，冰糖適量
做法
1、桃膠浸泡2天，48小時以上，會漲到很大。
2、泡開後把雜質去掉，沖洗乾淨。
3、銀耳泡開，撕成小朵。
4、然後將桃膠、銀耳一起放鍋中，加水沒過食材。
5、水開後小火熬煮1-2小時，中途小心不要糊底。
6、快熬好時加入冰糖，甜度按個人喜好調整。食前可加入各種水果或果乾。
