腎結石是患病率很高的一種疾病，很多患者會嘗試一些治療偏方，比如不用開刀、手術就能排出結石的三個動作。下面一起來看看吧。
跳躍運動
當結石位於腎臟上部時，可在原地雙腳跳躍5分鐘以上，輸尿管中段結石患側單腳跳躍，輸尿管下段結石健側單腳跳躍，這樣有助於結石排出。
側臥
當結石位於腎臟中部時，應多側臥，最好是取患側向上臥位，也可通過重力使得結石排出。
倒立
當結石位於腎臟下部時，經常採用倒立或臀膝位，可使結石向上運動，逐漸移行出腎臟，從而排出。
健康小貼士
跳躍、側臥和倒立從理論上來說確實可以排出結石，但事實上排結石並不是這麼簡單就行了的，因爲不同的患者身體情況不一樣，有些動作是不能做的。再者結石大小也不同，較小的結石可通過上述動作排出，但較大的結石則不僅不能排出，甚至可能在排出移動過程中引發其他疾病，比如結石運動到腎盂口掉落了就會引起腎積水等。
