我們不妨可以自己測試一下自己是否經常會感覺到胃部不適，常出現口氣，胃脹，胃痛等現象。胃部問題容易導致暗瘡、黑頭以及膿瘡等皮膚疾病。
應對方法：
頭上起紅疙瘩的話一定不要多吃油炸食物，動物脂肪以及甜食。新鮮的蔬菜水果和粗糧可以多吃。
這種頭上長的紅痘痘，與人體的內熱是有關係的;尤其是喜歡喝酒的人，最易長這種莫名其妙的小疙瘩，並且很頑固。
應對方法：
多喝水，少吃熱性的食物如羊肉，狗肉、葡萄，對這個是可以預防的。
這種頭上長的痘痘，也與局部免疫功能紊亂有關，此類人的皮膚多數容易發癢的;屬於敏感性體質。
應對方法：
若是治療，一般以吃中藥調理爲主的;筆者一般建議服百癬夏塔熱片，或者甘草酸苷;此兩種藥一般藥店有賣。
天氣變化多樣，一會冷一會熱，一會溼一會幹也會造成頭上起紅疙瘩。
應對方法：
天氣變化無常，我們就要學會調整自己，讓自己儘快適應天氣。飲食也要相對應進行調整，多吃蔬菜，少吃煎炸及甜味等食物。
很多人認爲心情差纔會導致皮膚變差，可是心情過於興奮也會影響皮膚。過度興奮或憂鬱都會導致臉上出現黑頭，頭上起紅疙瘩。
應對方法：
我們要學會調節心情，保持積極樂觀的心態。
頭上長紅疙瘩可能是因爲毛囊炎引起的，毛囊炎主要是因爲黃色葡萄球菌侵入毛囊所致的亞急性或慢化膿性的毛囊和毛囊周圍炎症。頭部毛囊炎主要是發生於免疫力底下的人羣或者是糖尿病患者。經常接觸焦油類物質，或者是長期使用一些焦油類物質導致皮膚經常摩擦刺激都可能會導致頭皮毛囊炎的情況出現。除此之外，皮膚不重視清潔，經常搔抓或者是抵抗力低時都會出現毛囊炎。
應對方法：
在平時的生活中大家應當注意個人衛生，在飲食方面也應當以清淡爲主。目前治療頭上長紅疙瘩主要是以局部治療爲主，建議大家能夠到醫院進行正確的診斷，然後選擇適合自己的藥物治療，避免情況越來越嚴重。
