很多人都出現過這樣的情況，腿上長了很多小紅疙瘩，摸起來很是粗糙刺手。那麼，腿上長了很多小紅疙瘩是怎麼回事?腿上長了很多小紅疙瘩怎麼辦呢?
毛囊角化
毛囊角化又稱毛周角化症，這是一種常見的皮膚問題，具有遺傳特性，沒有根治的辦法。
症狀：毛孔被角化的角質塞住，毛孔出現小紅疹，摸起來會感覺一粒一粒的凸起。嚴重的毛孔的顏色會更深，呈現暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩。最常出現在上臂外側、大腿、頸部，有些人甚至整個背部、臉頰。
治療：毛囊角化除了外觀不佳外，並無其他不便，但是可以通過利用A酸，或含果酸、乳酸等成分的產品保養皮膚，改善皮膚的角化程度。可去藥店諮詢醫生購買水楊酸類軟膏。
注意：不要用手抓撓，因爲抓撓會使毛孔周圍的組織水腫，如此一來，毛孔開口變得更小，更容易堵塞，就會產生粉刺、毛囊炎的現象，如果抓傷，也會形成疤痕及色素沉澱，這之後治療和改善就更加困難了。
缺乏維生素A導致
腿上長小紅疙瘩除了與天生體質有關以外，體內缺乏維生素A引起全身性的皮膚乾燥也會加重病症。
治療方法：
1、不要用太熱的水洗澡，因爲太熱的水會讓皮膚上的皮脂過分流失，這樣會加重皮膚乾燥。
2、洗澡後抹身體乳，這樣可以保證皮膚水分充足，能有效減輕腿上小紅疙瘩。
蕁麻疹
蕁麻疹也會造成腿上長很多小紅疙瘩，而且特別癢，一般可在在2～24小時內消退，但會反覆發生。
症狀：先有皮膚瘙癢，隨即出現風團，呈鮮紅色或蒼白色、皮膚色，少數患者有水腫性紅斑。部分嚴重患者還會出現噁心、嘔吐、頭痛等症狀。
治療：
1、蕁麻疹多是由於過敏造成，因此，應該先去醫院檢查過敏原，以後要儘量遠離過敏原;
2、要通過藥物來改善癢痛的情況，臨牀上常用的爲新一代抗組胺藥來幫助緩解癢痛，如阿司咪唑、特非那定、氯雷他定等，它們起效快、無中樞抑制，每天只需口服一次.
腿上長了很多小紅疙瘩注意事項
1、洗澡時磨磋皮膚
洗澡時除了選擇溫度適宜的水溫外，還可以用含有磨砂顆粒的沐浴露摩擦腿上長小疙瘩的地方，或者是用沐浴球等輔助工具磨磋腿上的小疙瘩，可以去除腿上的角質。但要注意，力度不要太重，以免使皮膚出現破損。
2、洗完澡後潤膚
洗完澡後，應該給長了很多小疙瘩的腿部擦上潤膚乳，潤膚乳可以保持腿部皮膚的溼潤，這樣可以防止腿上因爲乾燥而加重腿上小疙瘩的症狀。
3、注意個人衛生
腿上長小紅疙瘩的時候，要注意保持腿部的清潔，最好穿純棉的或者絲綢的褲子，減少腿部皮膚和褲子的摩擦。
4、飲食調理
腿上長了小紅疙瘩的人一定要多吃含有維生素E以及維生素C的食物，多吃堅果、奶製品、豆製品以及蔬菜等，還可以吃一些粗糧，幫助小疙瘩快速消失。不要吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物。
