如果天氣多變,時冷時熱,時溼時幹也會造成疙瘩出沒。天氣無常,我們沒法改變,但是適當的調整一下自己,讓自己努力去適應天氣也是未嘗不可的。此時,在飲食方面需要注意,以蔬菜爲主,少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要減輕自己的壓力,給自己放鬆放鬆也是很重要的。
使用了不衛生的梳子、毛巾等可致過敏物質，會引發痘痘，建議大家不要隨便用別人的梳子，毛巾最好是專用的，洗頭和洗澡的毛巾分開來。剪頭髮時頭皮接觸到很多人用的剪刀、梳子都可能是頭皮長疙瘩的誘因呢。
這種頭上長的痘痘，也與局部免疫功能紊亂有關，此類人的皮膚多數容易發癢的;屬於敏感性體質;若是治療，一般以吃中藥調理爲主的;筆者一般建議服百癬夏塔熱片，或者甘草酸苷;此兩種藥一般藥店有賣。
引起毛囊炎的病原菌主要是金黃色葡萄球菌,偶有表皮葡萄球菌、鏈球菌、假單孢菌屬和類大腸桿菌。主要發生於免疫力低下或糖尿病患者,多因抓搔,皮膚受損,病原菌乘機入侵毛囊,而引起炎症。
人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺，頭皮也會出油，如果沒有采取頭皮的控油措施，不經常洗頭，就會導致分泌過多的油脂堵塞毛囊，導致頭皮上出現跟“青春痘”一樣的小疙瘩。特別是油性皮膚的人，頭皮出油量也會相應地多。
不要以爲只有心情差纔會令皮膚變差,其實心情極度興奮同樣會影響到皮膚。太興奮或太憂鬱都會使臉上黑頭白頭的情況加重。平時應保持心情穩定,積極樂觀。
