孩子營養太差出現“地圖舌”

專家告誡：如果寶寶舌面上的舌苔出現了不均勻的剝脫，好像地圖樣的舌苔，父母千萬不能不把它當回事。因爲，當兒童出現地圖舌時，便意味着孩子的營養狀況出了問題。

孩子營養太差出現“地圖舌” 專家告誡：如果寶寶舌面上的舌苔出現了不均勻的剝脫，好像地圖樣的舌苔，父母千萬不能不把它當回事。因爲，當兒童出現地圖舌時，便意味着孩子的營養狀況出了問題。 發病年齡：常見於4-5歲的學齡前兒童。 發病症狀： ·一般無大的痛苦; ·常伴納食不好、面黃肌瘦、盜汗夜驚、便溏或便祕、容易感冒等症狀。 起病原因： ·維生素缺乏或是舌炎;

·脾胃陰虛及脾胃氣虛。 中醫認爲：舌苔的顏色、厚薄可以反映邪氣的盛衰，病情的輕重。 脾胃陰虛——當舌苔剝脫如地圖狀，剝脫片大小不等，邊緣隆起，剝脫面爲紅色，與舌質有別，多屬於脾胃陰虛。 症狀：有飢餓感而不思飲食，口渴喜冷飲，大便幹，夜眠出盜汗。 脾胃氣虛——如果剝脫面邊緣無隆起，剝脫面光滑如鏡，其顏色與舌質顏色大體相同，多屬於脾胃氣虛。

症狀：食慾減退，消瘦，肢倦乏力或活動後氣喘，或稍一活動則出汗甚多，少氣懶言，大便稀溏或成形而次數較多，睡時露睛，流口水，面色蒼白或萎黃，兼有地圖舌。 地圖舌的治療和飲食調理： 患地圖舌的孩子大多是與脾胃消化功能疾病有關係，所以治療地圖舌，要在治療、調理脾胃消化功能時，結合治療地圖舌。 飲食調理 患地圖舌的孩子不宜吃煎炸、燻烤、油膩的食物，如：油餅、煎蛋、煎餅、烤羊肉串;辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、乾薑、羊肉、狗肉及其他肥肉亦應忌口。

脾胃陰虛患兒的飲食調理： ·多吃一些具有養陰生津的食物，如：小米、麥粉及各種雜糧和豆類及豆製品; ·合理攝入牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉，這些食物含蛋白質高，各種微量元素多，而脂肪含量少，營養豐富而不生內熱; ·多吃水果、蔬菜，特別是蘋果、甘蔗、香蕉、山楂、烏梅、西瓜等含維生素種類多的果類。

脾胃氣虛患兒的飲食調理： ·給孩子吃一些能夠健脾益氣的食品，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗，既能健脾益氣，又能和胃，這些食品可以做成粥服用，一方面小兒服用方便，容易接受，另一方面可以溫養脾胃，健脾益氣。 地圖舌的護理方案： ·一定要保持寶寶的口腔衛生，飯後要漱口，晚上睡覺前用淡鹽水漱口; ·脾胃功能不好的孩子飲食要注意忌口，不吃辛辣刺激，不好消化的食物;少吃零食，不吃膨化食品，不吃冷飲冰凍的食品; ·適當增加水果的種類和攝入量。飲食中要多讓孩子吃些蔬菜，尤其是深綠色、紅色等顏色深的蔬菜。