在這個“看臉的”社會，顏值在很多情況下，都是一個很重要的因素。除了長相外，身高同樣也是關鍵。家長們都希望自家孩子，長得俊俏，身材高挑，這樣外在競爭力就堪稱完美了。
但是大家都知道，身高受遺傳影響較大，通常來說，父母雙方或一方都高，那麼孩子也會很高。當然，自身身高不太理想的家長也不要泄氣，只要孩子的骨骺線，沒有完全閉合，抓住生長黃金期，能讓孩子多長5-10釐米。
骨骺線
骨骺線是骨骺板的截面影像，骨骺板本身是一層充滿幹細胞的軟骨，會隨着生長激素的分泌，而不斷骨化生長，使長骨不斷變長。當骨骺和骨幹完全融合在一起後，骨骺線就完全閉合了，意味着沒有繼續生長的空間，孩子的骨骼不會再伸長，身高也就此定型了。
抓住生長黃金期，讓孩子猛躥高
1.均衡的營養
嬰兒時期，是人一生中第一個生長黃金期。18個月齡內的孩子，“奶製品”應該爲主食。不論是母乳餵養，還是配方奶粉餵養，足量的奶是保證營養的基礎。
建議：孩子1歲後，若是對純牛奶不過敏，就可以飲用純牛奶了。牛奶中鈣、蛋白質的含量和其它食物相比，是相對來說最容易獲取的，每天喝400ml的奶，能使孩子更好的生長髮育。
2.充足的睡眠
嬰幼兒每天睡眠時間應爲12-18個小時，只有保證充足的睡眠時間，生長激素才能正常分泌。生長激素的分泌高峯期主要是在夜間，所以保證夜間的高質量睡眠，對孩子骨骼、肌肉的生長尤其重要。
建議：最好在晚上9點就開始哄寶寶睡覺。睡前1小時不要吃的過飽，也不要讓寶寶過於興奮。媽媽們可以輕哼兒歌，撫摸寶寶的腹部或手臂，幫助寶寶安穩入睡。
3.愉悅的心情
嬰幼兒時期，孩子的安全感還沒有完全建立，這階段家長需要給予更多的呵護和關愛，及時滿足寶寶的需求。除此之外，還要注意不要當着孩子面爭吵，這樣會讓孩子被害怕，恐懼，焦慮的消極情緒所包圍。
情緒低落時，生長激素同樣會受到影響。愉悅的心情，不僅有利於生長髮育，還能提高孩子免疫力，家長在育兒過程中要多點耐心哦。
