定位：外膝眼下3寸，脛骨旁開1寸。
操作：用拇指指腹或指端着力，用揉法在足三裏穴反覆揉，以足三裏穴產生輕微的酸脹疼痛爲宜。100次即可。
功效：健脾和胃，調中理氣。
定位：三陰交位於內踝尖直上3寸處。
操作：用拇指或中指端按揉100～200遍。
功效：主治遺尿、驚風、小便不利、消化不良。本法能通血脈、活經絡、疏下焦、利溼熱、助運化。若用於治療泌尿系統疾病，常與揉丹田、推箕門合用。
定位：腹部，前正中線上，肚臍上四寸。
操作：用指端或掌根按揉稱揉中脘；用掌心或四指摩稱摩中脘；自中脘向上直推至喉下或自喉往下推至中脘稱推中脘，又稱推胃脘。一般揉100～300次。
功效：順揉消食導滯，逆揉健脾和胃。
定位：大椎至尾骨端成一直線。
操作：作爲一個保健手法，每天用您兩手的大拇指和食指，抓起孩子背部的皮膚，從尾巴骨那往上捏到到脖子處就可以了。次數5-7遍。
功效：有疏通經絡、調整陰陽、促進氣血運行、改善臟腑功能以及增強機體抗病能力等作用。
推拿注意事項
1、一般情況下，小兒推拿一次總的時間爲20--30分鐘。但是由於病情和小兒年齡的不同，在推拿次數和時間上也有一定的差別。年齡大、病情重，推拿次數多，時間相對長。反之，次數少，時間短。一般每日1次，重症每日2次。需長時間治療的慢性病7天至10天爲1個療程。1個療程結束後，可休息數日，然後進行下一個療程的治療。
2、在施行小兒推拿手法時，醫生、小兒推拿師或家長要注意小兒的體位姿勢，原則上以使小兒舒適爲宜，並能消除其恐懼感，同時還要便於操作。
3、小兒推拿手法的操作順序：一般先頭面，次上肢，再胸腹腰背，最後是下肢；也可先重點，後一般；或先主穴，後配穴。
4、小兒推拿手法的基本要求是：輕快、柔和、平穩、着實。
5、小兒推拿的禁忌證有：骨折、創傷性出血；皮膚破損、皮膚潰瘍；燒傷、燙傷；急性、烈性傳染病；癌症及危重病症等。
1、讓孩子均衡飲食，如果有缺鋅，可以補一下微量元素。
2、注意口腔衛生，餐後漱口，一般衛生情況好的話減少疼痛發作機會。
3、儘量少食用刺激性食物，如辣椒等，減少刺激。
4、飲食均衡不偏食，增強體質，提高免疫力。
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