妊娠高血壓要怎麼辦？妊娠高血壓有哪些表現？懷孕期間，常常出現頭暈、視力模糊等症狀，不過，因爲不嚴重，好多準媽媽也不太在意，其實這是妊娠高血壓的表現。如果有這些，孕媽咪一定要注意了。
作爲孕婦的“專屬”疾病，我們還是先對他做個簡單的瞭解。
妊娠高血壓分爲輕度、中度、重度之分。
輕度症狀：頭暈、頭痛、視力模糊等；
中度症狀：噁心嘔吐、上腹疼痛等；
重度症狀：水腫、抽搐、昏迷等。
所以此病如果不盡早控制，嚴重的還會危急大人孩子生命。
既然，它的存在很普遍，又有如此的危害，那我們該如何預防呢？
懷孕，是女性朋友的一個特殊階段，任何預防的方法，如何和藥物有關都是不明智的。
我有一些高招，可以介紹給已經懷孕，或備孕中的姐妹們：
第一招，提前防禦法：
備孕期就要進行孕前的檢查監測，已排除或早發現早治療，以防止妊娠高血壓的發生。
如果發現有腳部或小腿部的浮腫時，就要減少運動量，多多休息，並將腿部墊高或加以按摩。
第二招：飲食治療法：
食物儘量要保持清淡、不吃油炸或高鹽類食物，多吃陳醋泡黑豆。
因爲黑豆能夠軟化血管、促進血液流通。而陳醋不但強化了黑豆的以上作用，還能減少鹽分的攝入。
故此，陳醋泡黑豆在治療妊娠高血壓中所做出的貢獻，一直被認可。
其實，不只是孕婦，就是我們的老年人，常常食用也能起到預防高血壓的作用，而且它沒有副作用。
黑豆在食用時要注意用量，一般一天吃兩次，一次吃一勺就可以。
沒有高血壓的孕婦，可以減少到一日兩次，一次3-5顆。
第三招：心情調節法
保持情緒的愉悅，多聽音樂、多想開心的事。快樂的心態對任何疾病都有顯著的作用。
小編覺得最後一條纔是關鍵。
如果我們能像太陽一樣，每天保持一顆陽光明媚的心態，像小蜜蜂一樣，快樂、勤勞，估計什麼病都會遠離我們。同時也能保證胎兒的身體健康和正能量的繼承。
