有不少的媽媽在去醫院孕檢時，發現自己的寶寶出現了臍帶繞頸的情況，這是怎麼回事呢？孕媽媽該怎樣預防寶寶臍帶繞頸？
每個媽媽從懷上寶寶開始，就希望自己的寶寶能夠健健康康的，尤其是在整個孕期當中，她們會十分小心謹慎，唯恐腹中的寶寶發生任何的意外。
但是當中也有不少的媽媽在去醫院孕檢時，發現自己的寶寶出現了臍帶繞頸的情況，醫生表示，其實這種情況是可以通過預防來規避的。那麼孕媽媽該怎樣預防寶寶臍帶繞頸？
1.堅持適度的運動
適當的運動對孕婦和寶寶都有好處，運動的形式應該以輕鬆爲主，像是散散步、做做孕婦瑜伽等都是很不錯的。如果之前已經有堅持做運動的孕媽媽，可以適當減輕強度，不要跑、跳，動作幅度不要過大即可。
2.作息規律
怎樣預防寶寶臍帶繞頸？作息規律對孕婦和寶寶也有很重要的影響。孕婦不要熬夜，不要過於疲累，早睡早起，有利於寶寶成長。
