對於剖腹產後的新媽媽來說，要特別注意產後飲食的調養，這樣纔有助於新媽媽傷口的恢復，本篇資訊，親親寶貝小編就爲剖腹產新媽媽推薦幾款，適合剖腹產的月子食譜，一起來看看吧。
剖腹產後第一週坐月子食譜推薦
蘿蔔湯
食譜原料：
蘿蔔300克，筒子骨400克。
剖腹產產後月子食譜推薦
調料：
鹽1克，姜2克。
製作方法：
1. 將蘿蔔去外皮，切成塊狀;筒子骨洗淨剁碎後放入開水中氽去血水;姜切成片。
2. 將上述材料先放入鍋內過熟後，倒入煲鍋中。先用大火煮半小時，後轉文火慢熬1小時。
3. 只取湯喝，不吃渣子。
小米紅糖粥
食譜原料
小米100克，紅糖適量。
製作方法
一、將小米淘洗乾淨，放入開水鍋內，旺火燒開後，轉小火煮至粥粘。
二、食用時，加入適量紅糖攪勻，再煮開，盛入碗內即成。
剖腹產後第二週坐月子食譜推薦
桂圓紅棗粥
食譜原料
材料:米200克，桂圓(幹)10個、紅棗6個
調料:薑絲1小勺、白糖(或紅糖)適量
製作方法
1.將紅棗洗淨,去核;桂圓去殼與核，取肉衝淨。
2.將水燒開後放入米，煮開後放入紅棗和薑絲煮粥，粥好後再放入桂圓肉和白糖，煮5-6分鐘即可。
木瓜鰍魚湯
食譜原料
木瓜1個，牛鰍魚2條(約600克)，生薑15克，杏仁5克，蜜棗8枚，豬油、精鹽各少許。
製作方法
1、將木瓜颳去外皮，去核，用清水洗淨，切成厚塊;牛鰍魚去鱗、鰓、內臟，洗淨;杏仁、蜜棗分別洗淨。
2、鍋置火上，加入豬油燒熱，放入牛鰍魚煎香至透，盛出。
3、煲置火上，加入適量清水煮沸，放入薑片、牛鰍魚、杏仁、蜜棗，加蓋，用文火煲1小時，然後放入木瓜，再煲30分鐘，加入少許精鹽，即可食用
剖腹產產後第三週-第四周坐月子食譜推薦
麻油雞
食譜原料
主料： 老母雞1只
調料： 每100克雞肉需老薑10克、每100克的雞肉需米酒水100cc、每100克的雞肉需純麻油10cc
製作方法
1、雞去膽、雞肚內膜與爪，雞肉用米酒洗淨，切成塊狀;
2、老薑刷乾淨，連皮一起切成薄片;
3、將麻油倒入鍋內，用大火燒熱;
4、放入老薑，轉小火，爆香至薑片的兩面均“皺”起來，呈褐色，但不焦黑;
5、轉大火，將切塊的全雞放入鍋中炒，直到雞肉約七分熟;
6、將已備好的米酒水由鍋的四周往中間淋，全部倒入後，蓋鍋煮，酒水滾後即轉爲小火，再煮上30～40分鐘即可;
花生燉豬腳
食譜原料
豬腳100克，花生20克，香菜末少許，豆苗少許
調味料：生抽1大匙，白糖1小匙，八角(大料)1粒
製作方法
1.豬腳去毛洗淨，用沸水川燙過，花生泡水約6小時備用。
2.將處理好的豬腳和花生，連同調味料及水一起燉煮約1個半小時，至豬腳與花生均熟爛即可。
3.盛盤後撒些香菜末，旁邊佐配一些豆苗。
