剖腹產產後排氣食譜：蘿蔔湯

　　剖腹產媽媽在術後的一般都有腹脹感，因此在產後吃一些排氣的食物是很關鍵的，在這裏，親親寶貝小編就爲剖腹產媽媽推薦一款產後排氣食譜，一起來看看吧。

剖腹產產後排氣食譜：蘿蔔湯

　　剖腹產產後排氣食譜：蘿蔔湯

　　食譜原料：

蘿蔔300克，筒子骨400克。

　　調料：

鹽1克，姜2克。

　　製作方法：

1. 將蘿蔔去外皮，切成塊狀;筒子骨洗淨剁碎後放入開水中氽去血水;姜切成片。

2. 將上述材料先放入鍋內過熟後，倒入煲鍋中。先用大火煮半小時，後轉文火慢熬1小時。

3. 只取湯喝，不吃渣子。

　　健康提示：

剖腹產術後6小時內禁食。剖腹手術，由於腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，易造成術後的腹脹感。6小時後宜服用一些排氣類食物(如蘿蔔湯等)。蘿蔔湯具有增強腸胃蠕動、促進排氣、減少腹脹並使大小便通暢的作用。