生完寶寶後，寶媽們的身體恢復很重要。尤其是在飲食方面需要特別對待，尤其是產後第一週。那麼產後第一週喝什麼湯？一起來看看吧。
一、絲瓜蛋湯
產後第一週飲食非常重要，不宜滋補當以清淡爲主，而第一週時有些產婦出現乳腺管不通或結節等情況，而絲瓜對於產後乳腺管不通暢有很大的好處，同時還有促進血液循環的功效，而寫還有助於對產後惡露排出。
二、蔬菜湯
顧名思義就是蔬菜煮製成的湯，但是這些蔬菜一定要是應季蔬菜，在夏天的時候空心菜、小青菜的菜葉都可以用來燒湯，而且每種蔬菜所蘊含的維生素都不一樣，產後補充維生素不僅對產婦自身好，對新生兒的成長髮育也有很大的幫助。
三、西紅柿蛋湯
西紅柿是我們生活中較爲常見的一種蔬菜，西紅柿可以生吃、烹飪、煮後吃等等。西紅柿中含有的番茄素有抑菌的作用，產後女性的身體都非常弱而且還沒有什麼抵抗力，所以適當的吃一些西紅柿可以增加免疫力。
四、菌類湯
老家有句古話說的是：冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季喝菌湯。從這句話中就能體現出菌湯對人體的好處，菌類中含有豐富的氨基酸，而氨基酸對產後恢復非常重要，同時菌類還含有人體所需的維生素等等。
五、排骨湯
說起排骨湯，大多數人都會認爲是補鈣，隨着產後身體恢復，奶水逐漸增多，寶寶需要依靠母乳補鈣，不僅寶寶對鈣的需求增加，寶媽也需要補充足夠的鈣來維持自己的身體需求。
產後月子湯是幫助產婦產後恢復身體的關鍵，特別是對於哺乳的媽媽們，月子湯更是必不可少的。
