產婦產後的身體十分虛弱，應該多吃益氣補血的食物，纔能有助於身體快速恢復。當歸生薑羊肉湯是不錯的選擇喔，快來看看怎麼做吧。
當歸生薑羊肉湯
材料
羊肉650克，當歸、生薑片各20克，鹽6克，料酒15克，醬油3克，味精5克。
做法
1、 把當歸洗淨，切成片。
2、 把羊肉剔去筋膜，放入沸水鍋內焯去血水後，過清水洗淨，斬成小塊。
3、 將瓦煲洗淨，加入清水適量，置於火上，用旺火煮沸，加入當歸片、羊肉塊、料酒，煲加蓋，用文火煲3-4小時後，點入鹽、味精調味，即可食用。
特點
羊肉軟爛，湯清。
功效
有補氣養血，溫中暖腎作用，適用於婦女產後氣血虛弱，陽虛失溫所致的腹痛，同時，此湯還可以治療血虛乳少，惡露不止等症狀。
