備孕吃當歸羊肉湯好
備孕期間吃當歸羊肉湯是有一定好處的，因爲當歸種含有興奮和抑制子宮平滑肌的兩種成分。抑制成分主要爲揮發油，興奮成分爲水溶性或醇溶性而乙醚不溶性的非揮發性物質。所以中藥裏所用的當歸處理方式，會有補養的作用，有助於受孕。另外羊肉也是一種很好的食材，所以偶爾吃當歸羊肉湯是有一定好處的。
材料：羊肉500g、當歸20g、黃芪10g、鹽適量、雞粉適量、姜10g、蔥5g、料酒適量。
做法：
1.羊肉清洗乾淨。
2.當歸和黃芪洗淨備用，薑切片。
3.羊肉冷水入鍋，放入姜、蔥及料酒，將羊肉煮去血水洗淨備用。
4.將所有材料放入紫砂煲內放入適量清水。調到自動檔燉三到四小時。
5.調入雞粉和鹽即可。
1.用於婦女血虛寒凝之月經不調，月經推遲，血虛經少，血枯經閉，痛經，經期頭痛，寒疝，乳脹，子宮發育不良，胎動不安，習慣性流產，產後腹痛，頭暈，面色蒼白等症。
2.適用於形體消瘦，面色不華，頭暈目眩，心悸失眠，肢體麻木，怕冷者。
1.適宜體虛胃寒者。
2.發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀者不宜食用
3.肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間不宜食用。
4.外感病邪，素體有熱者慎用。
5.暑熱天或發熱病人慎食之;水腫、骨蒸、瘧疾、外感及一切熱性病症者禁食。
