產後吃什麼好，媽媽生產完之後是不是擔心身材走樣呢，媽媽產後瘦身應該怎麼辦纔好呢，親親寶貝小編在這裏推薦產後瘦身食譜，讓媽媽在產後恢復好身材。
黃耆茯苓雞湯
材料 雞腿、蒟蒻絲、黃耆、茯苓、紅棗。
調味料 鹽、料酒。
作法 雞腿切塊入熱水中川燙、撈起瀝乾。黃耆、茯苓、紅棗清水衝淨。將上述加6碗水熬湯，大火開後轉小火煮約25分鐘，加料酒及鹽調味，起鍋前加入蒟蒻絲(零熱量、有飽漲感)即可食用。
功效 補中益氣，去溼消脂。
橄欖燉雞
材料 生橄欖或幹品、冰糖、仿土雞腿 。
調味料 酒、蔥、畺、醬油、甘草。
作法 仿土雞腿去皮，燙去血水，用所有調味料稍醃片刻。 生橄欖或幹品以水洗淨，起滷鍋，將橄欖、雞腿肉一起放入，將水淹過。 加調味料，用大火煮開後轉小火，收幹後即可盛出。
功效 橄欖對嬰兒大腦發育有明顯促進作用，可使嬰兒更加聰明，並有防治心臟病和胃潰瘍，保護膽囊的功能。
