寶寶一歲就可以少量吃些花甲了，最好熬粥或者燉湯喝。
花甲味道鮮美，營養豐富，可以給寶寶補充成長所需的營養，還能改善寶寶食慾，提高免疫力，促進骨骼和大腦的發育，保護寶寶的視力。但花甲屬於海鮮品，較易使人過敏，寶寶在1歲以前消化系統還非常脆弱，身體免疫力很低，食用很容易導致積食、腹瀉、過敏等病症。因此，寶寶在一歲以後才能少量吃些花甲。
花甲的肉較難消化，因此，寶寶食用花甲最好是熬粥或者是燉湯。大概等到寶寶2歲左右，纔可以直接食用花甲哦。
1、第一次只能給寶寶食用一點點花甲，觀察兩三天看寶寶有無過敏反應，沒有過敏反應的纔可以繼續食用。
2、給寶寶吃的花甲應該儘量切得碎一點，避免寶寶噎住，也更利於寶寶消化。
3、花甲是涼性食物，脾胃虛寒、腹瀉、不消化的寶寶應慎食。
4、有皮膚病，如溼疹、痱子、水痘的寶寶不能吃花甲。
5、寶寶一定要吃處理乾淨的、煮熟了的花甲。
花甲作爲海洋生物，會有一定的細菌、寄生蟲、重金屬等污染，如果不處理乾淨、不煮熟的話，很容易影響到寶寶的身體健康和發育。
6、不可多食花甲，寶寶一週最多吃一次花甲哦。
多食一來容易造成重金屬沉積，影響寶寶的神經系統發育，二來花甲性涼，容易造成腸胃不適，讓寶寶出現腹瀉等腸胃問題。
7、花甲不能和以下食物同食：
(1)不能與寒涼食物同食。
花甲本性寒涼，與寒涼的食物同食，容易導致腸胃不適。
(2)不能與啤酒、紅葡萄酒同食。
食用花甲飲用大量啤酒，會產生過多的尿酸，從而引發痛風;尿酸過多，會沉積在關節或軟組織中，從而引起關節和軟組織發炎。
(3)花甲不能與田螺同食，會引起中毒。此外，花甲也不能與甘草同食。
1、蘿蔔花甲湯
材料：花甲，白蘿蔔，姜，油，鹽。
做法：
(1)蘿蔔切薄片備用;花甲吐沙，洗淨備用。
(2)熱油鍋，放薑片炒下，放下蘿蔔翻炒片。
(3)放入洗淨的花甲一起翻炒，再放適量的鹽和清水，蓋上鍋蓋大火煮，煮到花甲都打開即可。
2、絲瓜花甲蘑菇湯
材料：花甲500g，絲瓜1根，蒜瓣5粒，蘑菇2個，生薑1塊，鹽，雞精。
做法：
(1)花甲吐沙，洗淨備用;絲瓜洗淨，切成滾刀塊備用;香菇泡發，洗淨切片備用;蒜瓣剁碎備用;生薑切絲備用。
(2)鍋燒熱，放油、生薑、蒜瓣炒香，再放入絲瓜、蘑菇翻炒片刻。
(3)再加入水燒開，加入洗淨的花甲，小火煮大概兩分鐘，加鹽和雞精調味即可。
