一般情況下,寶寶是可以吃花甲的。
花甲口味鮮嫩,還擁有極高的營養價值,很適合小孩食用,補充小孩身體所需的營養成分,有助於小孩生長髮育。但是,要注意適量,不能過多使用,以免引起身體不適。
寶寶多大可以吃花甲
寶寶一歲就可以少量吃些花甲了,最好熬粥或者燉湯喝。
花甲的肉較難消化,因此,寶寶食用花甲最好是熬粥或者是燉湯。大概等到寶寶2歲左右,纔可以直接食用花甲哦。
花甲味道鮮美,營養豐富,可以給寶寶補充成長所需的營養,還能改善寶寶食慾,提高免疫力,促進骨骼和大腦的發育,保護寶寶的視力。但花甲屬於海鮮品,較易使人過敏,寶寶在1歲以前消化系統還非常脆弱,身體免疫力很低,食用很容易導致積食、腹瀉、過敏等病症。因此,寶寶在一歲以後才能少量吃些花甲。
寶寶吃花甲注意事項
1、第一次只能給寶寶食用一點點花甲,觀察兩三天看寶寶有無過敏反應,沒有過敏反應的纔可以繼續食用。
2、給寶寶吃的花甲應該儘量切得碎一點,避免寶寶噎住,也更利於寶寶消化。
3、花甲是涼性食物,脾胃虛寒、腹瀉、不消化的寶寶應慎食。
4、有皮膚病,如溼疹、痱子、水痘的寶寶不能吃花甲。
5、寶寶一定要吃處理乾淨的、煮熟了的花甲。花甲作爲海洋生物,會有一定的細菌、寄生蟲、重金屬等污染,如果不處理乾淨、不煮熟的話,很容易影響到寶寶的身體健康和發育。
6、不可多食花甲,寶寶一週最多吃一次花甲哦。多食一來容易造成重金屬沉積,影響寶寶的神經系統發育,二來花甲性涼,容易造成腸胃不適,讓寶寶出現腹瀉等腸胃問題。
寶寶吃花甲推薦食譜
蘿蔔花甲湯
1、食材:
花甲,白蘿蔔,姜,油,鹽。
2、做法:
(1)蘿蔔切薄片備用;花甲吐沙,洗淨備用。
(2)熱油鍋,放薑片炒下,放下蘿蔔翻炒片。
(3)放入洗淨的花甲一起翻炒,再放適量的鹽和清水,蓋上鍋蓋大火煮,煮到花甲都打開即可。
絲瓜花甲蘑菇湯
1、食材:
花甲500g,絲瓜1根,蒜瓣5粒,蘑菇2個,生薑1塊,鹽。
2、做法:
(1)花甲吐沙,洗淨備用;絲瓜洗淨,切成滾刀塊備用;香菇泡發,洗淨切片備用;蒜瓣剁碎備用;生薑切絲備用。
(2)鍋燒熱,放油、生薑、蒜瓣炒香,再放入絲瓜、蘑菇翻炒片刻。
(3)再加入水燒開,加入洗淨的花甲,小火煮大概兩分鐘,加鹽調味即可。
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