花甲，又名花蛤、蛤蜊，味道鮮美，營養豐富，是比較常見的一種食物，不管是五星級酒店，還是路邊攤，都有花甲的身影。夏季正是最好的吃花甲的季節，那麼，產婦坐月子可以吃花甲嗎？
坐月子可以吃花甲嗎
坐月子可以適當吃花甲。
花甲，含有豐富的蛋白質、微量元素等，食用可以補充產婦所需營養元素，還可以幫助產婦降低膽固醇、滋陰明目，軟堅，化痰等。尤其適合高膽固醇、高血脂體質的產婦以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的產婦，可以在一定程度上緩解疾病。
產婦在坐月子期間除了不能吃生冷辛辣及刺激類的食物外，正常食物都是可以吃的。因此，只要產婦和寶寶對花甲不過敏，產婦是可以適當吃花甲的。
坐月子期間是產婦身體恢復的最關鍵時期，產婦應多吃有營養的食物。
坐月子吃花甲注意事項
1、寶寶有溼疹，或者腹瀉、不消化的產婦不要吃花甲。
2、有以下情況的產婦慎食花甲：
(1)有皮膚病的寶產婦不要吃。花甲中的蛋白質可作爲一種過敏原，引起過敏。
(2)花甲是發物，有宿疾的產婦慎食。
(3)花甲是涼性食物，脾胃虛寒的產婦慎食。
3、產婦一定要吃處理乾淨的、煮熟了的花甲。
花甲作爲海洋生物，會有一定的細菌、寄生蟲、重金屬等污染，如果不處理乾淨、不煮熟的話，很容易影響到產婦和寶寶的身體健康。
4、不可多食花甲，產婦一週最多吃一次花甲哦，一次最多吃50g。
多食一來容易造成重金屬沉積，影響寶寶的神經系統發育，二來花甲性涼，容易造成腸胃不適，也可能影響寶寶出現腹瀉等腸胃問題。
5、花甲不能和以下食物同食：
(1)不能與寒涼食物同食。
花甲本性寒涼，與寒涼的食物同食，容易導致腸胃不適。
(2)不能與啤酒、紅葡萄酒同食。
食用花甲飲用大量啤酒，會產生過多的尿酸，從而引發痛風;尿酸過多，會沉積在關節或軟組織中，從而引起關節和軟組織發炎。
(3)花甲不能與田螺同食，會引起中毒。此外，花甲也不能與甘草同食。
花甲吐沙方法 1、在水中放點鹽，再滴幾滴香油，然後把花甲放進去靜止1小時，反覆攪一攪，最後用清水沖洗乾淨即可。這是因爲鹽的味道和香油的香味會使花甲張開，再一攪動就會合上，這樣一開一合，裏面的沙子也就吐出來了。 2、在清水裏加小半碗醋，然後把花甲放裏面泡養2小時左右，這樣花甲裏的沙子基本上也就吐乾淨了。 3、先將花甲洗乾淨，然後用篩子盛起，放在冰箱裏1小時，這樣花甲不但不會死，而且還全部張口吐出沙泥了。 4、把花甲放在鐵容器裏，大力的顛顛它們，這樣花甲顛暈了，沙子就會吐出來了，反覆幾次很乾淨。 5、在水裏放鐵釘，讓花甲在裏面泡幾個鍾，也能夠把花甲給洗乾淨。 坐月子花甲食譜 1、海帶蓮藕花甲湯 材料：鮮海帶100克，蓮藕300克，花甲500克，姜3片，蔥1條，水5碗，油2湯匙，鹽適量。 做法： 1、鮮海帶洗淨，切成大小適口的片狀。海帶最好預先泡上兩三小時。 2、蓮藕洗淨去皮去結，切成半釐米厚的薄片備;蔥洗淨切成粒備用;花甲吐沙，洗淨備用。 3、熱鍋倒油，放薑片爆十幾秒，倒入清水，煮沸後放入蓮藕，煮20分鐘。 4、放入海帶，煮15分鐘，加花甲燒開，最後放入蔥粒和適量鹽即可食用。 2、花甲雞蛋粥 材料：花甲500g，大米100g，雞蛋2個，醬油，香油，鹽。 做法： 1、大米提前30分鐘浸泡，浸泡時滴上兩滴醬油、香油充分攪勻。 2、鍋內倒入適量水，把泡好的大米冷水下鍋中火熬。 3、另起一口鍋，在熬粥的同時處理花甲，鍋內倒入適量水煮沸後倒入花甲，等花甲完全張殼後撈出，剝掉殼取出裏面的花甲肉洗淨備用。 4、調蒸蛋用的蛋液，蛋與水的比例是1:2的比例，先把蛋打勻再加入溫水和適量的鹽調味。 5、把準備好的花甲加入粥中煮5分鐘，放入適量鹽調味，再把蛋液倒在粥上，蓋上蓋子中火煮3-5分鐘即可出鍋。
