多曬太陽就可以促進鈣的吸收，所以一般來說，冬春季節兒童最容易缺鈣，而到了陽光充足的夏季，寶寶還需要補鈣嗎?本文就對這個問題進行正確的解答與指導，家長朋友們一起來看看吧。
但是，近年來的醫學研究顯示，夏季與冬春季節一樣成了兒童佝僂病的高發季節。
癥結有三：
其一，夏天雖然日照充分，但氣溫太高，甚至酷熱難當，限制了寶寶到戶外活動的機會，接受日照的機率下降，比冬季多不了好多，這樣便導致日光荷爾蒙——維生素D的合成減少，致使鈣的吸收率降低，造成體內缺鈣。
其二，夏季炎熱，體內的消化液分泌減少，寶寶的食慾普遍減低，吃入的維生素D和鈣元素減少。
其三，夏天氣候炎熱，加上寶寶的代謝又較高，出汗多，致使鈣元素隨汗液大量流失。
上述三方面的因素加在一起，造成維生素D和鈣元素“進少出多”，體內的儲備下降而出現“虧損”，佝僂病不期而至也就順理成章了。自然，及時補鈣也就成爲了夏令兒童保健中的一項重要舉措。
親親寶貝小編提醒：夏季曬太陽對寶寶補鈣有重要作用，夏天由於天氣炎熱，陽光充足，最好不要在強光下直曬，以防曬傷皮膚，宜在樹蔭下曬太陽，樹葉可以遮擋一部分強光;時間最好選擇上午9點以前，下午5點以後，陽光會變得弱一些;曬太陽不要直接曬寶寶的眼睛，如果是躺在車裏曬，最好在頭部放一把傘，遮擋住寶寶的眼睛;每天曬太陽的時間長短，應該隨寶寶的年齡大小決定，可由出生後的幾分鐘、10幾分鐘逐漸延長到2小時，有一個漸進的過程;曬太陽後要及時給寶寶補充水分;
還有就是不要隔着玻璃曬太陽，因爲玻璃可以阻擋大部分紫外線，不能有效合成維生素D;如果寶寶在戶外活動的時間比較長，怕曬傷皮膚可以塗抹兒童專用的防曬霜，防曬霜可以減弱紫外線的強度，但不能完全阻擋光線的照射，還是有效的。
