最佳的時間
其實又不少的家長對孩子的身高問題都很重視，但是因爲錯失了最佳的時機，而讓孩子錯過了長高的機會。一般四歲左右是孩子大腦發育的重要時期，這個時期父母要多讓孩子運動，多做一些有助智力開發的遊戲，保持大腦的活躍，促進孩子體內的內分泌分泌，幫助孩子長高個。而此如果家長髮現孩子每年長高不足4-5釐米，那麼家長就要帶孩子去醫院檢查了，防止骨骼過早的閉合。
骨骼什麼時間閉合
導致孩子不長個的因素有很多，但是最重要的就是骨骼。因爲只有骨骺通過不斷骨化才能促使骨骼不斷生長，孩子的身高才會增加。但是男孩在16歲左右骨骺就閉合了，而女孩則是在14歲左右。所以最佳的治療和矯正時間就是在孩子骨齡未閉合之前，因此家長一定要把握好這段時間，如果發現孩子身高發育異常，要儘早選擇就醫。
當然除了這些日常的護理也很重要，家長要保證孩子有充足的陽光、營養、水分，爲長高提供有利的條件。還要孩子養成良好的作息習慣、早睡早起，保持充足的睡眠。此外要經常運動，有助於孩子的健康和發育。
