研究表明，在一年之中，兒童生長最快的季節是春季。對於處於生長期的孩子來說，每一個春季都是對身高至關重要的季節。除了遺傳因素外，運動、營養、睡眠等後天因素對孩子的生長起到了很大的影響。在春季這個黃金生長階段，增加孩子的戶外活動，保證充足的睡眠，還要特別注意鈣質的補充，能夠有效促進孩子身高的增長。另外對於處於生長旺盛期的嬰幼兒來說，母嬰同步補充鈣質十分必要。
合理膳食，積極補充鈣質
增加了運動量，身體所需的蛋白質、鈣質等成分更要跟上成長的腳步!家長可以爲孩子準備具有豐富鈣質及優質蛋白質、維生素的食物，如：牛奶、豆腐、海帶、蝦皮、綠色蔬菜、新鮮時令水果等。
對於嬰幼兒來說，補充鈣質，尤爲重要。母乳餵養的孩子，更多營養來自於母體，所以需要母親增加促進生長的營養物質。已經脫離母乳或通過配方奶粉餵養的孩子，家長需要通過適齡食物增加孩子鈣質的吸收。此外，由於生育等因素影響，母親本身鈣量流失比較嚴重，所以有時候母體補鈣比嬰兒補鈣更重要。澳諾鋅鈣特產品，採用科學配方，將鋅、鈣、賴氨酸合效同補，成分更加適合母嬰人羣。
加強戶外運動，保證充足的睡眠
多鼓勵孩子做引體向上、牽伸肌肉和韌帶，讓身體得到充分地舒展，有助於孩子長高。春季家長可以陪孩子每天做一小時有助於生長運動如：跳繩、摸高、打羽毛球、游泳等。
另外，還要保證充足的睡眠，尤其是生長激素分泌的晚上九點到早上九點，一定要讓孩子得到充分的睡眠。
觀察孩子的生長情況，褲子能穿兩年的孩子要注意。
很多孩子在生長期明顯比同齡孩子矮小，這時家長要十分注意。如果孩子的褲子穿了兩年，還不覺得短，那麼就要警惕了。據兒科專家介紹：“孩子出生時一般有50釐米，1歲時達到75釐米，2歲時85釐米，此後每年以6釐米～7釐米的速度生長，如果低於5釐米，也需要警惕。”出現了這些情況，家長應及時帶孩子求醫，及時接受干預治療，孩子完全有機會再長高。
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