給寶寶做輔食，每個媽媽都有自己的一套，但是有些我們一直以爲是正確的習慣卻在不知不覺中影響着寶寶的發育，讓寶寶不能更全面的吸取營養。
一、很少給寶寶吃肉類食物
一 般八個月後的寶寶可以添加葷食，但是有的媽媽會覺得，現在大多數的肉的是激素催出來的，給寶寶吃不安全，再加上豬肉、雞肉等不好消化，所以更願意選擇營養 價值更高的魚蝦等，但是這種做法是不對的，因爲肉類中鐵的含量要大大高於魚蝦，所以適量進食肉類可以增加體內血紅素鐵，可有效防止寶寶貧血。
二、營養價值高的蔬菜吃多了也無妨
大 多數媽媽覺得肉類的食物不能給寶寶多吃，而蔬菜吃多了也無妨，一般寶寶添加輔食的初期，媽媽都會選擇南瓜、胡蘿蔔等口感好，營養價值又高的食物給寶寶吃， 但是如果持續進食大量的胡蘿蔔和南瓜，很可能出現皮膚黃染，這需要幾個月才能慢慢消去，所以，再好的東西也要適可而止。
三、不愛吃蔬菜水果，榨汁餵養也可以
蔬 菜和水果中含有人體中必需的維生素和礦物質，是必不可少的，但是有的寶寶卻不愛吃，有的媽媽就選擇榨汁給寶寶吃，認爲這樣的效果是一樣的，雖然營養物質是 一樣的，但是榨汁的過程會使食物中的膳食纖維流失，這樣會影響寶寶的腸蠕動，容易便祕，更嚴重的是寶寶失去牙齒咀嚼的鍛鍊機會，會影響牙齒的發育，所以還 是要引導寶寶吃蔬菜和水果的，媽媽們可以試着改變蔬菜的烹調方式，做成餅或是包子等。
四、用果汁代替白開水
經 常看到有的孩子在外邊用杯子裝的果汁喝，媽媽們認爲自己買，自己榨的果汁安全，營養更全面，所以讓孩子有事沒事就喝果汁，有的甚至代替白開水，這樣是不可 取的，因爲果汁含糖量高，很容易影響寶寶的味覺，也不能很好補充體內的水分，再者，裝在杯子裏多次飲用也容易滋生細菌，所以，新鮮果汁可以偶爾給寶寶換口 味，直接吃水果和喝白開水纔是最好的選擇。
